مشكلتي مختلفه اشوي عنكم ......؟؟؟
مجتمع رجيم / أسئلة و استفسارات الرجيم
كتبت :
jowodi
-
السلام عليكم ورحمة الله
ورمضااان كريم على الجميع وكل عام وانتم بخير
ابي ادخل في الموضوع ولا اطول عليكم
انا مشكلتني ابتدت تقريبا قبل سنتين
انا قبل سنتين انا احاول مع الرجيمات استمر اسبوع او اسبوعين واترك الرجيم
بعد فتره صرت ادرس بالرياض اكمل دراستي الجامعيه وكان وزني 72
طبعا انا بنت من الشرقيه ورحت الرياض لوحدي علشان اكمل دراسه وانا في سكن طالبات وطبعا سكن داخلي ممنوع اطلع الا الى الاماكن الضروريه فقط
طبعا انا اتعب من السفر ما صرت انزل لشرقيه كل اسبوع الى اهلي و صار نظامي اكل دراسه ونوم واذا بسلي نفس افتح النت او التي في
طبعا الحين كملت سنتين ونص بالرياض وزاد وزني بدل ما ينقص الى 92
طبعا في العطله الصيفيه انزل كم كيلو
بعد ما ارجع لدراسه وزني يزيد مع انه ساعات اكل وجبه وحده باليووم
وصرت ما اطبخ ولا لي خلق اطبخ في الغربه اغلب اكلي من المطاعم بس ما اكثر في الاكل الطبيعي الا اكله في العادة
بس الحين انا لازم انزل وزني قبل لا ارجع لرياض
ابي انزل 15 كيلو او 20 كيلو في شهر
وصار لي اسبوعين اسوي رياضه في نادي ما نزلت الا كيلوين بس
وتعرفون الحين رمضان ما تعرفي اصلا تسوي رجيم
بليييييز ابي مساعدتكم لي
وشرحت لكم بالتفصيل عن سبب زيادة الوزن عندي
طبعا عمري الان 24 سنه وطولي 159 او 160 وزني الان 89
والان رمضااان ايش الحل برايكم
انتظرررر ردكم
ورمضااان كريم على الجميع وكل عام وانتم بخير
ابي ادخل في الموضوع ولا اطول عليكم
انا مشكلتني ابتدت تقريبا قبل سنتين
انا قبل سنتين انا احاول مع الرجيمات استمر اسبوع او اسبوعين واترك الرجيم
بعد فتره صرت ادرس بالرياض اكمل دراستي الجامعيه وكان وزني 72
طبعا انا بنت من الشرقيه ورحت الرياض لوحدي علشان اكمل دراسه وانا في سكن طالبات وطبعا سكن داخلي ممنوع اطلع الا الى الاماكن الضروريه فقط
طبعا انا اتعب من السفر ما صرت انزل لشرقيه كل اسبوع الى اهلي و صار نظامي اكل دراسه ونوم واذا بسلي نفس افتح النت او التي في
طبعا الحين كملت سنتين ونص بالرياض وزاد وزني بدل ما ينقص الى 92
طبعا في العطله الصيفيه انزل كم كيلو
بعد ما ارجع لدراسه وزني يزيد مع انه ساعات اكل وجبه وحده باليووم
وصرت ما اطبخ ولا لي خلق اطبخ في الغربه اغلب اكلي من المطاعم بس ما اكثر في الاكل الطبيعي الا اكله في العادة
بس الحين انا لازم انزل وزني قبل لا ارجع لرياض
ابي انزل 15 كيلو او 20 كيلو في شهر
وصار لي اسبوعين اسوي رياضه في نادي ما نزلت الا كيلوين بس
وتعرفون الحين رمضان ما تعرفي اصلا تسوي رجيم
بليييييز ابي مساعدتكم لي
وشرحت لكم بالتفصيل عن سبب زيادة الوزن عندي
طبعا عمري الان 24 سنه وطولي 159 او 160 وزني الان 89
والان رمضااان ايش الحل برايكم
انتظرررر ردكم