مين تبدا معاي الرجيم

مجتمع رجيم / أرشيف رجيم
كتبت : jowodi
-
وحشتني سواليفك
اي اول ما تجلسي من النوم وتدخلي احمام هذا وزن الحقيقي احس صار عندي هوس بالميزان كل يوم اوزن ابي اترك هذه العادة
ان شاءالله تنزلي اكثر من كيلووو
انا راح اكتب كم كيلو انزل بالاسبوع لكم ان شاء الله انزل كويس
كتبت : وحشتني سواليفك
-
class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة jowodi:
وحشتني سواليفك
اي اول ما تجلسي من النوم وتدخلي احمام هذا وزن الحقيقي احس صار عندي هوس بالميزان كل يوم اوزن ابي اترك هذه العادة
ان شاءالله تنزلي اكثر من كيلووو
انا راح اكتب كم كيلو انزل بالاسبوع لكم ان شاء الله انزل كويس
شوفي انا من قبل نزل وزني ووصلت عالم الثمانينات السنه الماضيه

وصار عندي هوس وبعدين تعرفي الضغوط النفسيه من اتضايق ابلع بلع نخخخخ

صرت كل يوم اوزن اكثر من مره هههههههههه

ياربي متى نضعف ونحس بالرشاقه
كتبت : jowodi
-
class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة وحشتني سواليفك:
شوفي انا من قبل نزل وزني ووصلت عالم الثمانينات السنه الماضيه

وصار عندي هوس وبعدين تعرفي الضغوط النفسيه من اتضايق ابلع بلع نخخخخ

صرت كل يوم اوزن اكثر من مره هههههههههه

ياربي متى نضعف ونحس بالرشاقه

يااااااقلبي عليك انتي مثلي لمايضيق صدري لازززززم اكل بطاطس مقلي مع بيبسي
وتنسد نفسيتي عن اي نشاط اسويه في نفس الفترة
جلست بالبيت سنتين بدون دراسه زاد وزنيي كثيرررر في هالفتره والنفسيه كانت مررره زفت
الحمدلله الحين عدت على خير

اليوم

ابتديت 2 كاس ماء وثلاث تمرات وبعد ربع ساعة

اكلت 7 ملاعق رز مع نص صدر دجاج مع شوربه مع سلطة وكاس عصير تانج خربتها ههههههههه نفسي في تانج

ان شاء الله على السحور اكل شي بسيط احس كثرت في الانواع على الفطور
كتبت : وحشتني سواليفك
-
class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة jowodi:
يااااااقلبي عليك انتي مثلي لمايضيق صدري لازززززم اكل بطاطس مقلي مع بيبسي
وتنسد نفسيتي عن اي نشاط اسويه في نفس الفترة
جلست بالبيت سنتين بدون دراسه زاد وزنيي كثيرررر في هالفتره والنفسيه كانت مررره زفت
الحمدلله الحين عدت على خير

اليوم

ابتديت 2 كاس ماء وثلاث تمرات وبعد ربع ساعة

اكلت 7 ملاعق رز مع نص صدر دجاج مع شوربه مع سلطة وكاس عصير تانج خربتها ههههههههه نفسي في تانج

ان شاء الله على السحور اكل شي بسيط احس كثرت في الانواع على الفطور
نفس الحاله والله جلست بالبيت سنتين بدون دراسه هههههههههههه

وهات يا انفجار زياده ع انفجاري

بس احين الحمدلله بالجامعه سنه 3 خخخخخخخخخخخخ

اليوم فطوري كان

جح و3 سمبوسه مشويه بالفرن و3حبات قيمات وسلطه


وقبل شوي اكلت لحم مشوي كم قطعه صغار مره


وسحوري بيكون تفاحه هههههههههه

ويارب ضعفنا
كتبت : jowodi
-
class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة وحشتني سواليفك:
نفس الحاله والله جلست بالبيت سنتين بدون دراسه هههههههههههه

وهات يا انفجار زياده ع انفجاري

بس احين الحمدلله بالجامعه سنه 3 خخخخخخخخخخخخ

اليوم فطوري كان

جح و3 سمبوسه مشويه بالفرن و3حبات قيمات وسلطه


وقبل شوي اكلت لحم مشوي كم قطعه صغار مره


وسحوري بيكون تفاحه هههههههههه

ويارب ضعفنا


هههههههههههههههه الله يوفقك ويوفقني معك انا كمان الحين في السنة 3 جامعه

نفسي قبل ما تبتدي الدراسه والا يتغير شكلي اشوي ابي امشي بين صحباتي احس بالثقه والجمال والحريه ههههههههههه بحرت في عالم احلامي

حنى دكتوره عندي فلبينوو تقول لي ليه انتي صرتي سمينه كنتي اضعف لما دخلتي الكليه حسيت بالاحباط اشوي و قلت لازم لازم ابتدي بدون رجعه ابتديت وجات الاختبارات وتركت الرجيم ورجعت كل اللي خسرته

كل اللي حولي يقولون لي لييه سمنتي كذا اول كنتي احلى نفسي ارجع مثل اول
كتبت : وحشتني سواليفك
-
class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة jowodi:




هههههههههههههههه الله يوفقك ويوفقني معك انا كمان الحين في السنة 3 جامعه

نفسي قبل ما تبتدي الدراسه والا يتغير شكلي اشوي ابي امشي بين صحباتي احس بالثقه والجمال والحريه ههههههههههه بحرت في عالم احلامي

حنى دكتوره عندي فلبينوو تقول لي ليه انتي صرتي سمينه كنتي اضعف لما دخلتي الكليه حسيت بالاحباط اشوي و قلت لازم لازم ابتدي بدون رجعه ابتديت وجات الاختبارات وتركت الرجيم ورجعت كل اللي خسرته

كل اللي حولي يقولون لي لييه سمنتي كذا اول كنتي احلى نفسي ارجع مثل اول

ههههههههههه فينا اشيا مشتركه

شوفي العام سويت رجيمات ونزلت 22 كيلو وضعفت مره

وبعدين نهديت بالاكل ورجعت مثل قبل خخخخ

والله لو تقول لي دكتوره كدا اتعقد

انا وجهي مايتغير الحمدلله يعني مافيه خدود حلووو حجمه وحتى اكتافي وفوق

علتي كلها تحت فخود وبطن اففففف

بس هالمره طول اليوم اقرا بهالتجارب واتحمس ويارب ماتقل عزيمتي
الصفحات 1  2  3  4 5  6  7  8  ... الأخيرة

التالي

تعالو يابنات للتبغى تنحف

السابق

الي حابه نشجع بعض على البلاك تدخل

كلمات ذات علاقة
مين , معاي , الرجيم , تبدا