حكآيه رحلتي لحيآة آجمل

مجتمع رجيم / أرشيف رجيم

كتبت : حكآيه

بسم الله الرحمن الرحيم

يوم جديد وآمل جديد باني احقق احد أحلامي أني اصل لرشاقه

رحلتي مع الرجيم

بدايتها كانت في شهر 5 لحد اخر يوم في الاختبارات 7/17

كان وزني 87 ولحد اخر الاختبارات كان 81.8

وعدت اكمل رحلتي في بداية الشهر الفضيل

بياناتي الجديدة

الطول 159
الوزن 80.8
العمر 20

<< متعوب على الموضوع هع

كتبت : الصراحة

موفقة حكاية ايش نظامك و خطتك؟

كتبت : حكآيه

يوميأتي ليوم الثلاثاء

ع الفطور كنت نائمه لأني نمت العصر وماحظرت الفطور

صحية 10 ونص شربت كوبين ماء + حبت سمبوسه بالفرن

الساعه 2 أكلت صحن صينيه رز + عصير ليمون

ثلاثه ونص أكلت صحن صغير سلطه + 2كوب ماء

كتبت : حكآيه

هلا فيك الصراحة نظامي تخفيف + مشي نص ساعه ع السير * تمارين للفخوذ لأني أعاني من المنطقه هذي

مخططه أخسر 5 كيلو قيل العيد ان شاء الله

كتبت : مي1987

موفقة حبيبتي يا رب وانشالله تخسري بصح وسلامة

كتبت : حكآيه

مي يسلمووووو ع الدعوه حبيبتي ربي يوفقك غلاتي

الصفحات 1 2 3 4

مواضيع مميزة قد تهمك

حملة بن رشد لخدمة المجتمع 2013

حكآيه بدآيتي الجديدةة ،

خيال رحلتي اوصلني للرياض (رحلتي من امنيتي )

~ مخدآت عجييييبه ~