صينية اللحم بالخضار
مجتمع رجيم / الاطباق المتنوعة
كتبت :
روحي فدوه
-
صنية اللحم بالخضار
المقادير
1كيلو لحم غنم اودجاج مقطع مكعبات
نصف كوب بصل مقطع مكعبات صغيره
1كوب بطاطس مقطع مكعبات
1كوب جزر مقطع مكعبات
1كوب كوسا مقطع مكعبات
1كوب بازلا
1كوب طماطم مقطع مكعبات
4حبات ماجي
2ملعقه بهارات
3كوب ماء
2ملعقه معجون طماطم
الطريقهتوضع المقادير بصينيه تدخل الفرن
تترك لمدة ساعه
على نار هادئه
تقدم مع الارز او الخبز
وبالهناء والعافيه
:zyxr_ 0769:
