السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
ربنا يوفقك يارب ويعطيكِ الصحة والعافية
حبيبتي النزول مش أنك بتكونين نباتية الخ
اللأفضل هو أن تكون حياتك صحية والأكل يكون صحي أنا مش نباتية
ولا أحب أكون نباتية عشان ما أفقد البروتين أو الكالسيوم
أو أشياء أخرى نباتيين وايد يعانون بصراحة لانه في بعض الأحيان ما ياخذون الفوائد الى ناخذها
أنا مش نباتية ولله الحمد والمنة أنتظم مع دكتورة تغذية ونزلت ولله الحمد والمنة مع أنها تعطيني لحم او دجاج أو سمك
تقول هذيلا أهم شي في وجبة الغداء
فالمهم أنه تكون حياتك صحية وأكلك صحي مش الامر متعلق بنباتية الخ متعلق حبيبتي بالاكل الصحي
مشكورة عزيزتي ودمتِ مبدعة دوماً
