فاهيتا الجمبرى

مجتمع رجيم / الاطباق المتنوعة
سحر هنو
آخر تحديث: 30 سبتمبر, 2020
فاهيتا الجمبرى
فاهيتا الجمبرى
فاهيتا الجمبرى

الجمبرى enjoy70yy4.gif


الجمبرى 13438730582.jpg


المقادير :

1/2 كيلو جمبرى متوسط مقشر ومنظف
كوب كزبرة خضراء مفرومة
2 ثوم مهروس
1/3 كوب عصير ليمون
4 وحدات من خبز التورتيلا
ملعقة كبيرة زيت زيتون
حبتين فلفل رومى مقطعة شرائح رفيعة
بصلة كبيرة مقطعة شرائح رفيعة
1/2 كوب كريمة حامضة (ساور كريم )

الطريقة :

يخلط الجمبرى مع الكسبرة والثوم وعصير الليمون ونتركهم فى درجة حرارة الغرفة لمدة 20 دقيقة، فى هذه الأثناء نلف شرائح خبز التورتيلا فى ورق ألمونيوم (فويل)، وندخلها الفرن على درجة 350، فهرناهيت حتى تصبح ساخنة ( حوالى 15 دقيقة (.

نسخن الزيت فى مقلاة كبيرة غير لاصقة على حرارة متوسطة، ثم نضيف البصل والفلفل، ونقلب حتى يبدأ المحتوى فى النضج (حوالى 10 دقائق) ثم نخرجهم من المقلاة، نضيف خليط الجمبرى للمقلاة، ونزيد الحرارة، ونطهيه مع التقليب، حتى يتغير لون الجمبرى (حوالى 3 دقائق)، ثم نعيد الخضروات للمقلاة، ونقلبهم سويا.

تقدم الفاهيتا على شرائح التورتيلا، مع وضع قليل من الكريمة الحامضة، ونلفها فى شكل أسطوانى.

فاهيتا الجمبرى
فاهيتا الجمبرى
فاهيتا الجمبرى
|| (أفنان) l|
آخر تحديث: 30 سبتمبر, 2020


يمي يمييمي يمي يمييييييييييي يمي
لذييذة وشهية هالطبخه
يانااس امووووت سحر هنو تجييب شيء يفتح الشهيية عندي لبى قلبك يالغلا
ودي لكِ



سحر هنو
آخر تحديث: 30 سبتمبر, 2020
ياحبيبتى ياافنان يسلملى زوقك
وكلماتك الطيبة
اسال الله راحة البال
شكرا لمرورك على موضوعي
وهذا شرف لي ووسام على صدري
أم عمر و توتة
آخر تحديث: 30 سبتمبر, 2020
تسلمى حبيبتى على الوصفة الشهية اللذييييييذة..
لا عدمنا موضوعاتك الحلوووووة...
سحر هنو
آخر تحديث: 30 سبتمبر, 2020
اشكرك لمتابعتك لموضوعاتى
وتشريفك الرائع

التالي

الدجاج المشوى بالمستردة

السابق

بط متبل بحشو البصل

كلمات ذات علاقة
الجمبرى , فاهيتا