فاهيتا الجمبرى

فاهيتا الجمبرى فاهيتا الجمبرى فاهيتا الجمبرى

مجتمع رجيم / الاطباق المتنوعة
سحر هنو
اخر تحديث

فاهيتا الجمبرى

فاهيتا الجمبرى

فاهيتا الجمبرى
فاهيتا الجمبرى
فاهيتا الجمبرى

الجمبرى enjoy70yy4.gif


الجمبرى 13438730582.jpg


المقادير :

1/2 كيلو جمبرى متوسط مقشر ومنظف
كوب كزبرة خضراء مفرومة
2 ثوم مهروس
1/3 كوب عصير ليمون
4 وحدات من خبز التورتيلا
ملعقة كبيرة زيت زيتون
حبتين فلفل رومى مقطعة شرائح رفيعة
بصلة كبيرة مقطعة شرائح رفيعة
1/2 كوب كريمة حامضة (ساور كريم )

الطريقة :

يخلط الجمبرى مع الكسبرة والثوم وعصير الليمون ونتركهم فى درجة حرارة الغرفة لمدة 20 دقيقة، فى هذه الأثناء نلف شرائح خبز التورتيلا فى ورق ألمونيوم (فويل)، وندخلها الفرن على درجة 350، فهرناهيت حتى تصبح ساخنة ( حوالى 15 دقيقة (.

نسخن الزيت فى مقلاة كبيرة غير لاصقة على حرارة متوسطة، ثم نضيف البصل والفلفل، ونقلب حتى يبدأ المحتوى فى النضج (حوالى 10 دقائق) ثم نخرجهم من المقلاة، نضيف خليط الجمبرى للمقلاة، ونزيد الحرارة، ونطهيه مع التقليب، حتى يتغير لون الجمبرى (حوالى 3 دقائق)، ثم نعيد الخضروات للمقلاة، ونقلبهم سويا.

تقدم الفاهيتا على شرائح التورتيلا، مع وضع قليل من الكريمة الحامضة، ونلفها فى شكل أسطوانى.

فاهيتا الجمبرى
فاهيتا الجمبرى

فاهيتا الجمبرى

المصدر: مجتمع رجيم


thidjh hg[lfvn

|| (أفنان) l|
اخر تحديث


يمي يمييمي يمي يمييييييييييي يمي
لذييذة وشهية هالطبخه
يانااس امووووت سحر هنو تجييب شيء يفتح الشهيية عندي لبى قلبك يالغلا
ودي لكِ



سحر هنو
اخر تحديث
ياحبيبتى ياافنان يسلملى زوقك
وكلماتك الطيبة
اسال الله راحة البال
شكرا لمرورك على موضوعي
وهذا شرف لي ووسام على صدري
أم عمر و توتة
اخر تحديث
تسلمى حبيبتى على الوصفة الشهية اللذييييييذة..
لا عدمنا موضوعاتك الحلوووووة...
سحر هنو
اخر تحديث
اشكرك لمتابعتك لموضوعاتى
وتشريفك الرائع

التالي

الدجاج المشوى بالمستردة

السابق

بط متبل بحشو البصل

كلمات ذات علاقة
الجمبرى , فاهيتا