الموضوع حلو
انا احب اعتني بشعري حتى اني بسم الله ما شاء الله اسرع وحده بين خواتي شعري يطول بسرعه
لانه التغذيه عندي زينه اكل فواكه وخضار وتمر عشان الحديد واشرب ماي وايد
وعصير برتقال فرش عشان فيتامين سي
العنايه بشعري
اسبوعيا احط زيت الخروع و زيت جوز الهند واسوي مساج وساعات اقلب راسي وامسج عدل وبعدين ارفع راسي شوي شوي
واخليه ساعتين واسبح بشامبو فيشي والبلسم ماله زين ينعم
وبعدين انشفه شوي واحط مسحه زيت اللوز يعطي نعومه الحمدلله
وساعات استخدم الخروع بروحه
قريبا بجرب بخاخ الروزماري وبقولكم على النتيجه ان شاء الله
بالنسبه للفيتامينات الي اخذها انا احب الطبيعي احلى زائد اني اخذ فيتامين د كل اسبوع حبه
دمتم بحب وطمئنينة
