الي ذوات الهمم العالية

همة عالية
موضوع مميز و رائع و مختلف
تقبلى اعجابى و تقييمى
و لو ممكن اشتراكى معكم
سوما يسلموا ايديك ما شاء الله ست بيت من الطراز الأول

انا جداً سعيدة بانضمامك إلينا عزيزتي صراحه ... وأهلا وسهلا فيكي.... نورتي

عزيزاتي " الجميلات".....
كيف حال مشوار الجمال لديكن؟؟
اتمنى ان يكون كل شي تمام.....،و ان تكن جميعا متقدات بالطاقة و الحماسة للوصول الي أهدافكم المنشودة.....

سؤال: ما هو هدفكي من فقدان الوزن؟؟
هذا السؤال أتمني منكن جميعا الاجابة عليه
سأبدأ بنفسي.....
بالنسبة لي هدفي الاساسي من إنقاص وزني هو ان أضيف الي نفسي جمال الشكل و الشعور بالراحة مع جسمي من خلال الرشاقة و الخفه

هدفي من فقدان وزني اولا عشان صحتي وعافيتي ومحاولة تجنب الامراض اللي تسببها السمنه انشاء الله ربنا يديم علينا صحتنا وعافيتنا
ثانيا وانا رشيقه بحس بثقه بنفسي اكثر
ثالثا بحب البس ويكون اللبس علي حلو
رابعا لاجل زوجي واطفالي

شو أخباركم يا حلوين.....وين ذوات الهمم العلية؟؟؟
يكفيكم تخبيييييييييصً في العيد و يلا نرجع لنشاطنا أحلامنا و طموحاتنا...،..

شو رأيكم نبدر من جديد التحدي و نجعل العيد الكبير هو موعدنا المنتظر؟؟؟
الي كل من لم تكن راضية عن نفسها في عيد الفطر... أنضمي إلينا رح نبدأ من جديد بنشاط و حيويه،،،،،،
انا انشالله رح أصير اكتب خطة مسبقه للغذاء كل يوم و بيومه،..،،،أتمني منكن ان تناسبكن واللي عندها اقتراح بتمني اسمعه.....

خطتتي للغد انشالله :
بدي اعمل يوم " ديتوكس" لسحب السموم من الجسم بالطريقة التأليه:
غداً يوم كامل فقط فواكه كل الوجبات و السناكس...،مع شرب شاي اخضر و الماء( عادة أضع معه القليل من ماء الزهر)
لا للرد الخبز و اللحوم ...حتى و لو كان لذيذ و اشتهيه ... لن اكله فهو لن يطير ......لازال يملأ المحلات و الاسواق و متوفر متى تريدين

على بركة الله