رجيم التمر والاجابة عن السؤال هل هو مفيد وصحى ام لا
مجتمع رجيم / أنظمة و برامج الرجيم
كتبت :
سحر هنو
-
رجيم التمر والاجابة عن السؤال هل هو مفيد وصحى ام لا
رجيم التمر والاجابة عن السؤال هل هو مفيد وصحى ام لا
رجيم التمر والاجابة عن السؤال هل هو مفيد وصحى ام لا
هل رجيم البلح والتمر يعتبر نظاما غذائيا صحيا متكاملا؟
سألت قارئة طبيب مختص ، سمعت عن رجيم التمر والحليب،
وسبع تمرات، وكوب حليب، ثلاث مرات فى اليوم،
فهل هذا الأمر حقيقى بالنسبة للرجيم، وهل له أى مضار سلبية على الجسم.
فاجابها الدكتور محمد عبد العظيم أخصائى التغذية والشيخوخة
قائلا
إن هذه الوجبة من الممكن أن تساعد على إنقاص الوزن،
ولكنه يفتقر إلى الكثير من العناصر الغذائية التى يحتاج إليها الجسم،
وذلك على الرغم من أن السبع تمرات
تعادل ثلاث حصص ونصف من الفاكهة،
وثلاثة أكواب الحليب تعتبر وجبة غذائية كاملة،
لكن لا أنصح بالاستمرار على هذا النظام فى الرجيم
أكثر من ثلاث أيام، ثم العودة مرة أخرى
إلى نظامه الغذائى المتبع من قبل،
حتى لا يؤثر على حالته الصحية بالسلب".
وينصح "عبد العظيم" القارئة إذا كان فى احتياج إلى
نظام غذائى صحى يساعده فى التخلص من الدهون،
وعمل رجيم صحى سليم دون أن يعود عليه بأثر سلبى،
فلا بد أن يقوم باستشارة طبيب متخصص
فى العلاج الطبيعى والتخسيس، حتى يصف له ما يناسب حالته،
لأن التشخيص يختلف من حالة إلى أخرى.
ارجو ان يكون افادكم الموضوع
رجيم التمر والاجابة عن السؤال هل هو مفيد وصحى ام لا
رجيم التمر والاجابة عن السؤال هل هو مفيد وصحى ام لا
رجيم التمر والاجابة عن السؤال هل هو مفيد وصحى ام لا
رجيم التمر والاجابة عن السؤال هل هو مفيد وصحى ام لا
رجيم التمر والاجابة عن السؤال هل هو مفيد وصحى ام لا
هل رجيم البلح والتمر يعتبر نظاما غذائيا صحيا متكاملا؟
سألت قارئة طبيب مختص ، سمعت عن رجيم التمر والحليب،
وسبع تمرات، وكوب حليب، ثلاث مرات فى اليوم،
فهل هذا الأمر حقيقى بالنسبة للرجيم، وهل له أى مضار سلبية على الجسم.
فاجابها الدكتور محمد عبد العظيم أخصائى التغذية والشيخوخة
قائلا
إن هذه الوجبة من الممكن أن تساعد على إنقاص الوزن،
ولكنه يفتقر إلى الكثير من العناصر الغذائية التى يحتاج إليها الجسم،
وذلك على الرغم من أن السبع تمرات
تعادل ثلاث حصص ونصف من الفاكهة،
وثلاثة أكواب الحليب تعتبر وجبة غذائية كاملة،
لكن لا أنصح بالاستمرار على هذا النظام فى الرجيم
أكثر من ثلاث أيام، ثم العودة مرة أخرى
إلى نظامه الغذائى المتبع من قبل،
حتى لا يؤثر على حالته الصحية بالسلب".
وينصح "عبد العظيم" القارئة إذا كان فى احتياج إلى
نظام غذائى صحى يساعده فى التخلص من الدهون،
وعمل رجيم صحى سليم دون أن يعود عليه بأثر سلبى،
فلا بد أن يقوم باستشارة طبيب متخصص
فى العلاج الطبيعى والتخسيس، حتى يصف له ما يناسب حالته،
لأن التشخيص يختلف من حالة إلى أخرى.
ارجو ان يكون افادكم الموضوع
رجيم التمر والاجابة عن السؤال هل هو مفيد وصحى ام لا
رجيم التمر والاجابة عن السؤال هل هو مفيد وصحى ام لا
رجيم التمر والاجابة عن السؤال هل هو مفيد وصحى ام لا
كتبت :
عشتار العراق
-
