استحلفكم بالله ردو علي
مجتمع رجيم / أسئلة و استفسارات الرجيم
كتبت :
أنثى أبكت القمر
-
class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة روان2012:
انا بستخدم((((خلطةالعطار التنحيف - حبوب التنحيف المسهلة-شاي اخضر بالنعناع-زنجبيل-المشروب السحري زنجبيل وشاي اخضر وكمون وليمون وقرفة قبل الوجبة بثلث ساعة بنحف 7 كيلو بدون رجيم وهذا رابط الفيديو شاهدو وتأكدو -5 ملاعق خل كبار مع كاس ماء بعد الوجبة-دهن الجسم بالخل وزيت الزيتون-بالاضافة الى حبوب الكمون البودرة والزنجبيل البودرة قبل الاكل بنصف ساعة-حبوب جرين ابل green apple للتنحيف حبة واحدة قبل الفطور ع الريق
انا بشرب وباكل كل هذول الحبوب والخلطات ياترى بنحف كتير اما شوي
انا خايفة ما انحف لانو نحنا بدمشق الاكلات عنا كتيير دسمة كتييير كلها دسم وبتسمن عطوووني رأأيكن بنحف اما لا ((انا موافقة حتى لو نزلت شوي
معلش كتير اوكيه لان طولي 171 ووزني صار تقريبا 60 بس ما بدي اسمن بلييييييز
قولولي ((طبعا بدون سحور بس بدي صير اكل ع الفطور))
والسموووووووووحة ع الاطالة
حبيبتيانا بستخدم((((خلطةالعطار التنحيف - حبوب التنحيف المسهلة-شاي اخضر بالنعناع-زنجبيل-المشروب السحري زنجبيل وشاي اخضر وكمون وليمون وقرفة قبل الوجبة بثلث ساعة بنحف 7 كيلو بدون رجيم وهذا رابط الفيديو شاهدو وتأكدو -5 ملاعق خل كبار مع كاس ماء بعد الوجبة-دهن الجسم بالخل وزيت الزيتون-بالاضافة الى حبوب الكمون البودرة والزنجبيل البودرة قبل الاكل بنصف ساعة-حبوب جرين ابل green apple للتنحيف حبة واحدة قبل الفطور ع الريق
انا بشرب وباكل كل هذول الحبوب والخلطات ياترى بنحف كتير اما شوي
انا خايفة ما انحف لانو نحنا بدمشق الاكلات عنا كتيير دسمة كتييير كلها دسم وبتسمن عطوووني رأأيكن بنحف اما لا ((انا موافقة حتى لو نزلت شوي
معلش كتير اوكيه لان طولي 171 ووزني صار تقريبا 60 بس ما بدي اسمن بلييييييز قولولي ((طبعا بدون سحور بس بدي صير اكل ع الفطور))والسموووووووووحة ع الاطالة
حرااااااااام عليك كل هالخلطات منشان معدتك
وبخصوص وصفة الخل لا تتبعيها بهالطريقه بتضربي لا قدرالله معدتك
حطي ملعقة خل بكأس ما واشربيها بعد الطعام (من نصائح الدكتورياسرالقحطاني وأنا استفدت عليها يعني من تجربتي) وهذا سؤال عنه مع اجابة الدكتور
خل التفاح
٭ سائل يقول هل خل التفاح لتخفيف الوزن؟ وهل خل التفاح النقي هو الصناعي وما الفرق بينهما؟ وكيف استعمال خل التفاح؟
- أخي السائل خل التفاح هو الخل الذي يستعمل في تخفيف الوزن وذلك بأخذ ملء ملعقة أكل ومزجها مع ملء كوب ماء بارد وشربها بعد الوجبات مباشرة أي ثلاث مرات يوميا.
والحمدلله انت وصلت لوزن حلووووو كثير منشان هيك انتبهي على أكلك وحاولي تخليه صحي وتبتعدي عن الاطعمه الدسمه أو خففي منها شوي
وعلى الفطور كلي عادي بس لوقت السحور اذا جعتي كلي خضاروفواكه والسحور خليه خفيف واهم شي الرياضه
ايروبيك أو رقص أو مشي المهم حركه
وباذن الله راح تبقي محافظه على رشاقتك
بتمنى تستفيدي من كلامي والشكر للقمرات يلي ردوا وعطوك رأيهم
