استحلفكم بالله ردو علي

مجتمع رجيم / أسئلة و استفسارات الرجيم
روان2012
انا بستخدم((((خلطةالعطار التنحيف - حبوب التنحيف المسهلة-شاي اخضر بالنعناع-زنجبيل-المشروب السحري زنجبيل وشاي اخضر وكمون وليمون وقرفة قبل الوجبة بثلث ساعة بنحف 7 كيلو بدون رجيم وهذا رابط الفيديو شاهدو وتأكدو -5 ملاعق خل كبار مع كاس ماء بعد الوجبة-دهن الجسم بالخل وزيت الزيتون-بالاضافة الى حبوب الكمون البودرة والزنجبيل البودرة قبل الاكل بنصف ساعة-حبوب جرين ابل green apple للتنحيف حبة واحدة قبل الفطور ع الريق
انا بشرب وباكل كل هذول الحبوب والخلطات ياترى بنحف كتير اما شوي
انا خايفة ما انحف لانو نحنا بدمشق الاكلات عنا كتيير دسمة كتييير كلها دسم وبتسمن عطوووني رأأيكن بنحف اما لا ((انا موافقة حتى لو نزلت شوياستحلفكم smile27.gifاستحلفكم smile27.gif معلش كتير اوكيه لان طولي 171 ووزني صار تقريبا 60 بس ما بدي اسمن بلييييييزاستحلفكم smile05.gifاستحلفكم smile05.gif قولولي ((طبعا بدون سحور بس بدي صير اكل ع الفطور))
والسموووووووووحة ع الاطالة استحلفكم wub.gif
Sãmð
يا قلب يا روان

انتي تشربين كل هاذ

و صبرتي حتى نزلتي 28 كيلو هلا بعد ما نزلتي اللي نفسك فيه و وزنك صار متالي المتالي
هلا لازم تعملي نضام حياتك ط
يعني نضام متوازن تستمرين عليه طول حياتك حتى ما يزيد وزنك
طيب ؟؟

متلا اتركي الريجيم و استبدليه بنضام الحياة
حلويات قليلة جدا
دسم قليل كمان
و الماي كتييرة
الخضروات و الفواكه كتيرة

و اذ1ا فيكي لبن و زبادي و الحليب الاحسن يكونو قليل او خالي دسم
اوكي ؟؟
و الله الموفق
روان2012
اوووووووووك يا عمري تسلميلي حبيبتي نوووورت الصفحة بردك
روان2012
انا صرت نازلة 33 كيلو الحين بعدل التوقيع
Sãmð
تمام يا قلبي
الف مبروك 33 كيلو
مامي نور
حبيبتي لا تزعلي بس مستحيل تنحفي لو الأكل دسم
حاولي تخففي من دسامة الأكل
وأيضاً لا تكتري من الخلطات العجيبة مشان ما تنضر معدتك
واذا حابة تاكلي اكل دسم لازم تمشي مشي سريع ما لا يقل عن ساعة يوميا
وبالتوفيق حبيبتي
الصفحات 1 2  3