مجتمع رجيمأسئلة و استفسارات الرجيم

استفسار بسيط

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

حبيت اسئلكم سؤال بسيط
الكيلو جرام كم فيه سعره حرارية
ومشكوووات مقدما

حبيبتي

الله يجزاك خير الجزاء

الكيلو جرام كم فيه سعرة حرارية ؟؟

كل نوع من الطعام له سعرات مختلفة عن النوع الأخر
(1جرام من الدهون) يساوى 9 سعرات حرارية
(1جرام من الكاربوهيدرات) يساوى 4 سعرات حرارية
(1جرام بروتين) يساوى 4 سعرات حرارية .
حبيبتي الكيلو غرام
لاتوجد به سعرات حراريه
انما اكله معينه اوعلبة المشروبات الغازيه
اوقطعة حلوى
هذه الاشياء توجد بها سعرات حراريه
ولكي مني كل تقدير
يسلمووو فنونه ويسلموو اختلاف
الله يجزاكم خير جميعا
بس اللي اقصده كم لازم احرق سعرات حراريه عشان ينزل كيلو جرام
حبيبتي لازم تحرقي 7000 الاف سعرة حرارية
1 2 
كلمات ذات علاقة
استفسار , بسيط