أذكار تؤدي بها الى طمانينة النفس وراحة البال واخيرا الى طريق الجنان .
مجتمع رجيم / الادعية و الاذكار من القران و السنة
1_ المهمة الآولى :
أداء إثني عشرة ركعة نافلة "السنن الراتبة " وهي :
اثنان قبل الفجر + اربع قبل الظهر واثنان بعده + اثنان بعد المغرب + اثنان بعد العشاء .