أسئلة و استفسارات الرجيم توضع هنا اى سؤال عن الرجيم او اى استفسار بخصوص الانظمة او المسابقات

لم اعد قادرة على المتابعة

Like Tree14معجبون بهذا
موضوع مغلق
الصورة الرمزية ♥♥..fafy..♥♥
♥♥..fafy..♥♥
مشرفة عامة
قديم 08-11-2012, 02:55 AM
#7
حبيبتي متل ما قالواا البنات كتير عادي
وانا كمان متل رجائي الجنة كان وزني 115 وااتبعت نظام الدكتورةالين وهلأ كمان 97 هههههههههه
بس برمضان حسيت حالي مليت وبصراحة خبصت بس رجعت مسكت حالي
انت حبيبتي خدي لآخر رمضان فري مشان ترجعي لطبيعتك بس ما تتخبصي كتير
وبعدين اعملي رجيم متكامل فيه كل العناصر االغذائية
وكل اسبوع خدي يوم فري كلي فيه اللي بدك مشان ماتحسي حالك محرومة

وكمان مشان جسمك ما يتعود عالرجيم ويثبت الوزن
الله يوفقك يارب وان شااء الله بتوصلي للمثالي بصحة وعافية
الصورة الرمزية أنثى أبكت القمر
أنثى أبكت القمر
رحيق الورد
قديم 08-11-2012, 07:05 AM
#8
غاليتي
ليس هناك داعي لكل هذا التعقيد فسيأتي يوم وتملي من كل هذه الريجيمات
منشان هيك خففي بأكلك ولا تحرمي حالك من شي أبدااااااااااااااااااااا

بس كلي بقدر
ومارسي الرياضه او المشي المهم الحركه وربي يوفقك
وماشاء الله القمرات ما قصروا بالنصائح جزاهم الله كل خير
زهرة الرحيق
وردة جديدة
قديم 08-11-2012, 06:24 PM
#9
حبيبتي متل ما قالواا البنات كتير عادي
وانا كمان متل رجائي الجنة كان وزني 115 وااتبعت نظام الدكتورةالين وهلأ كمان 97 هههههههههه
بس برمضان حسيت حالي مليت وبصراحة خبصت بس رجعت مسكت حالي
انت حبيبتي خدي لآخر رمضان فري مشان ترجعي لطبيعتك بس ما تتخبصي كتير
وبعدين اعملي رجيم متكامل فيه كل العناصر االغذائية
وكل اسبوع خدي يوم فري كلي فيه اللي بدك مشان ماتحسي حالك محرومة
وكمان مشان جسمك ما يتعود عالرجيم ويثبت الوزن
الله يوفقك يارب وان شااء الله بتوصلي للمثالي بصحة وعافية
ان شاء الله ربنا يعيني و يعينكو و اقدر اكمل ف مشواري للوزن المثالي و يثبتنا على الارداة و العزيمة المطلوبة
مشكورة على ردك حبيبتي
الصورة الرمزية وحشتني سواليفك
وحشتني سواليفك
وردة محترفة
قديم 08-12-2012, 07:40 AM
#10
حبيبتي تقدري

شوفي انا بديت رمضان ووزني 105,6

واحين وزني 101.8 وانا ماحرمت نفسي ابدا كل شي بالفطور اكل بس كل شي حبه والي مره احبه اكل منه حبتين


وسحور ماكل رز يوميا مره بالاسبوع مرتين ووبصحن لحالي فيه 8 ملاعق لو 10 بالكثيرررررر

الحلا نادرا لو اكلت وقطعه بس يعني يمكن من جا رمضان اكلت 3 مرات بس حلا

حاولي حبيبي الرشاقه تستاهلي التعب
الصورة الرمزية كارميلا
كارميلا
وردة جديدة
قديم 08-15-2012, 05:37 PM
#11
عادي كولي مع البيت بس بلاش تكتري كل اللي في نفسك بس شوية وخليكي مع الرياضة وال10 كيلو الفاضلين خديهم بالراحة عشان الجسم لما بيجوع من كترة الرجيمات بيعاند ويعلن العصيان فاتعاملي مع الموضوع بنوع من اللين كولي وادي للجسم احتياجاتة بس من غير اسراف وفي نفس الوقت مع الرياضة والحركة وبكدا بتوصلي للوزن المطلوب ومش بتحرمي جسمك وبتاكلي اللي نفسك فيه بس باعتدال

وربنا يوفقك ويوفق الجميع
زهرة الرحيق
وردة جديدة
قديم 08-16-2012, 08:35 AM
#12
عادي كولي مع البيت بس بلاش تكتري كل اللي في نفسك بس شوية وخليكي مع الرياضة وال10 كيلو الفاضلين خديهم بالراحة عشان الجسم لما بيجوع من كترة الرجيمات بيعاند ويعلن العصيان فاتعاملي مع الموضوع بنوع من اللين كولي وادي للجسم احتياجاتة بس من غير اسراف وفي نفس الوقت مع الرياضة والحركة وبكدا بتوصلي للوزن المطلوب ومش بتحرمي جسمك وبتاكلي اللي نفسك فيه بس باعتدال
وربنا يوفقك ويوفق الجميع
مشكورة على ردك جدا بس يعني انا الوقتي اخفف اكلي بس و مشتغلش في ريجيمات مع الرياضة طبعا
لو كدة ربنا يسهل بس مشكلتي اني مش بقتنع في الريجيم الا لو منعت العيش و الرز و المكرونة و الزيت و السكر نهائي يعني نشويات و كربوهيدرات و زيوت ممنوعة لو معملتش كدة بحس نفسي مقصرة جدا

العلامات المرجعية

لم اعد قادرة على المتابعة


« سؤال عن ريجيم التمر واللبن ساعدوني أريد أنحف وما قدرت »

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع


الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
استفسار هل يجوز للحامل المشاركة معكم في المتابعة سلمى4 رجيم تحت إشراف طبي 2 02-16-2011 02:54 PM
ساعدونى ليا سنتين ومنى قادرة انحف وخايفة على زواجي لا للمستحيل الحمية و الرشاقة و الرجيم 2 12-22-2010 11:48 AM
حنينى لما فيها (موضوع يستحق المتابعة) روعة الإيمان النقاش العام 8 03-03-2009 05:10 PM

الساعة معتمدة بتوقيت جرينتش الساعة الآن 12:32 AM. : .
المواضيع و التعليقات المنشورة لا تعبر عن رأي مجتمع رجيم ولا نتحمل أي مسؤولية قانونية حيال ذلك (ويتحمل كاتبها مسؤولية النشر)
جميع الحقوق محفوظة Rjeem 2015
Powered by vBulletin® Version 3.8.7, Copyright ©2000 - 2018, Jelsoft Enterprises Ltd.
Content Relevant URLs by vBSEO 3.6.0
System exit pages by mr.AmRaLaA
منتدى رجيم منتدى مستقل