تحدى (رجيم النقاط + 1000 دقيقة رياضة) فى 15يوم

مسسسساء الخخخير

اليوم كنت صايممه وافططرت

تمر + قهوه + اكلت حبه شكولاته

الفطور الثاني : بيض + حبه جبن + مع خبز

وشربت عصصير


+
اهلي بيتعششون كبسه دجاج وانا مشتهيتها والله يسسستر
بحول مااكثر ابد :('

بشرب ماء واسوي رياضه مشي نص ساعه او اكثر مشي على السير

وهذا اليوم ان شاء الله

السلام عليكم
بنوتات حبيباتي
انا معكم
سبحان الله كنت ناوية حط موضوع مستقل
لقيتك حبيبتي الصراحة حاطة موضوع
انا ان شاء الله من بكرة معكم

بالإضافة إني أنا بستعمل slim body
slim body أقوى منتج للتخسيس (استرالي)

الوزن الحالي 91 كيلو :(
كنت 99 قبل ما استعمل الدوا
ونبدا مع بعض ريجيم النقاط بإذن الله

class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة مامي نور:
السلام عليكم
بنوتات حبيباتي
انا معكم
سبحان الله كنت ناوية حط موضوع مستقل
لقيتك حبيبتي الصراحة حاطة موضوع
انا ان شاء الله من بكرة معكم