طريقة للتخلص من حب الشباب مضمونة طبيعية _ الأقنعة التي يمكن تحضيرها في المنزل
مجتمع رجيم / المكياج و العناية بالجسم و الشعر والعطور
كتبت :
|| (أفنان) l|
-
طريقة للتخلص من حب الشباب مضمونة طبيعية _ الأقنعة التي يمكن تحضيرها في المنزل
طريقة للتخلص من حب الشباب مضمونة طبيعية _ الأقنعة التي يمكن تحضيرها في المنزل
طريقة للتخلص من حب الشباب مضمونة طبيعية _ الأقنعة التي يمكن تحضيرها في المنزل
إن مشكلة حب شباب منتشر بشكل كثيربين المراهقات وطرق تتخلص منه
بإذن الله مضمونة وطبيعية 100 % 100
إن مشكلة حب شباب منتشر بشكل كثيربين المراهقات وطرق تتخلص منه
بإذن الله مضمونة وطبيعية 100 % 100
في البداية يجب على كل شخص يمر في مرحلة المراهقة أن يعلم أن ظهور حب الشباب في هذه المرحلة من العمر هو أمر طبيعي.
لذا عليك التعامل مع هذه الحبوب بهدوء وصبر لعلاجها وتجنب آثارها.
وقبل أن أبدأ بذكر طرق العلاج يجب عليك فهم هذه الحقائق:
إن المداومة على تعقيم البشرة المعرضة لملوثات الجو هي الخطوة أولى للعلاج.
الامتناع عن اللمس واللعب بهذه الحبوب لإخراج ما بها من مادة بيضاء
لأن هذا ما يؤدي إلى زيادة عدد الحبوب وترك أثر بعد اختفاء الحبة نفسها.
في مرحلة البلوغ تبدأ الهرمونات في تحفيز الغدد الدهنية الموجودة في الجلد
فتكثر الإفرازات الدهنية التي تسبب انسداد مسامات الجلد
ومع وجود خلايا الجلد الميتة تتكون نتوءات خارجية على الجلد ذات رءوس سوداء أحياناَ
وفي بعض الأحيان تفتح هذه المسامات؛ وهو ما يسمح للجراثيم بالدخول فيؤدي ذلك إلى التلوث فتظهر تلك الحبوب
عـلاج حب الشباب:
خلط اللبن باللماء عند غسيل الوجه فهذا يساعد على تعقيم البشرة ومنع ظهور حبوب جديدة.
استخدام نبات وورق الكافور، حيث إنه يعتبر من المواد المعقمة للبشرة:
وذلك بوضع ماء مغلي على ورق الكافور وتغطيته لمدة 3 - 4 ساعات وتصفيته بعد ذلك بقطعة من الشاش
ومزجه بعد ذلك بقليل من خل التفاح الطبيعي ووضعه في الثلاجة وتغسل به البشرة يوميًّا.
استخدام الخميرة يساعد في منع ظهور الحبوب لاحتوائها على فيتامين "ب" الهام جدا للبشرة لذلك ينصح بتناول3 ملاعق من الخميرة
(خميرة الخبز التي تعجن أو الخميرة الطبية) مع كوب من اللبن يوميًّا
إستخدام كوكتيلات لتغذية وتفتيح البشرة أذكر لكم منها:
1 - كوكتيل الجمال:
يتكون من الجزر والبقدونس، مضافا إليه عصير الليمون.
ملحوظة: يعصر الخليط من خلال عصارة الجزر.
2 - كوكتيل الخضراوات:
يتكون من السبانخ والبقدونس، ثم يضاف إليه عصير البرتقال
3 - كوكتيل الجزر:
يتكون من عصير الجزر وعصير البرتقال ويضاف إليه زنجبيل أحيانا.
4 - كوكتيل الخيار:
يتكون من عصير خيار ويضاف إليه عصير الليمون
وهذا الكوكتيل يفيد صاحبات البشرة الدهنية بصفة خاصة.
تجنب القلق والتوتر النفسي لأنها ستزيد من الحبوب.
تجنب مستحضرات التجميل في هذه الفترة بالذات.
تجنب الغسل بالصابون العادي وإستبداله بصابون الأطفال أوالصابون الطبي.
تناول غذاء متوازن يحوي على جميع العناصر الأساسية التي يحتاجها الجسم
وهي: البروتين، والكربوهيدرات، والدهون، والفيتامينات، والمعادن المختلفة مع مراعاة التقليل من الدهون والنشويات والسكريات
والشكولاته والمكسرات واللب السوداني والقشطة ،
البروتين نوعان:
1- بروتين حيواني: وهو الموجود في اللحوم بجميع أنواعها.
2- بروتين نباتي: مثل الموجود في الفول، وفول الصويا.
الكربوهيدرات:
فهي متوفرة في الأرز، والمكرونة، والخبز، وغيرها.
الدهون:
توجد مصاحبة للحوم أو موجودة في السمن والزيوت.
الفيتامينات:
تتواجد بكثرة في الخضراوات والفواكه بكل أنواعها.
المعادن:
أ) الحديد: متوفر في العسل الأسود، والبلح، والكبد، والباذنجان، والسبانخ.
ب) الكالسيوم: متوفر بالطبع في اللبن، وكل منتجات الألبان مثل الجبن والزبادي.
ت) الماغنسيوم والفسفور: متوفران في المأكولات البحرية مثل الأسماك والجمبري.
وهذه الأشياء جميعها يحتاجها الجسم بشكل يومي، وعلينا أخذها بشكل متعادل ومتوازن.
إذا بقيت آثار للحبوب فيمكنك إستخدام كريمات مقشرة بعد إستشارة الطبيب .
تناول بعض الأعشاب كالحلبة والجرجير وأيضا الإكثار من البصل والثوم.
