يومياتي الي يوم ميلادي ^^
مجتمع رجيم / أرشيف رجيم
كتبت :
حراير القلب
-
صباااااح الخير 
الفطور راح يكون ان شالله
كوب نعناع دافي
كوب حليب منزوع الدسم
2 تفاح
قررت اني ما راح اكل هالاشياء (الرز,الخبز,البسكويت,الكيك,الحلويات,المقالي,الشابو رة)مع اني كلهم احبهم
بس العزيمة والارادة اقوووووووووووووى
الفطور راح يكون ان شالله
كوب نعناع دافي
كوب حليب منزوع الدسم
2 تفاح
قررت اني ما راح اكل هالاشياء (الرز,الخبز,البسكويت,الكيك,الحلويات,المقالي,الشابو رة)مع اني كلهم احبهم
بس العزيمة والارادة اقوووووووووووووى كتبت :
حراير القلب
-
وين رحتو بنات ...!المهم..
اكلت قبل المغرب 3 شرايح بطيخ
والعشاء يعد شوي دجاج مشوي
طبعا الماي والشاي الاخضر رفقاء دربي..
كتبت :
جنوبيه
-
بالتوفيق. ياعسل🌸🌺 كتبت :
حراير القلب
-
class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة ميرو لوليتا:
بالتووفيق حبيبتى
بالتووفيق حبيبتى
اجمعين يالغلا
class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة لولي-:
بالتوفيق ياروححححي
افتحي يوتوب وشوفي تمارين موجود فيهه فديو
و بعد تري القفز ينححف اذككر انا بنادي بس نسوي كذا
وحركات
وافتحي النت خوذي تمارين شد بطن عشان تظبطين جسمكك
وبالتوفيق يارب دعواتك لي بنححافه
والله ينحفك ي رب وتوصلين للوزن اللي تبينة من غير شر ي البي
class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة جنوبيه:
بالتوفيق. ياعسل🌸🌺
