عاوزه اقلل حجم صدري

مجتمع رجيم / أسئلة و استفسارات الرجيم
كتبت : ااميره الحب
-
كيفكم يا بنات انا اول موضوع ليا هنا smile22.gif
انا وزني مظبوط بس صدري مليان شويه 0000454564.gif
انا بدهن خل تفاح وبعد كده بعمل تمارين باوزان قليله فالبيت زي اللي بنعملها فالجيم ده كفايه ولا اعمل حاجه كمان ؟
كتبت : مامي نور
-
وعليكم السلام ورحمة الله
غاليتي حمل الأوزان يزيد من حجم الصدر
أنصحك باستخدام كريمات خاصة بتصغير حجم الصدر
كتبت : سيـــمو ...!
-
لآ حبيبتي ..
مجرد أنك مع التمارين
توقفين
تبعدين رجلينكـ عن بعض
و تسواين يدينك يعني تصيرين مثل حرف T
و ع هـ الحاله تقربين كفينك عند صدركـ وتشدينه
وتسسذا تعاودين ع هـ الحركه
وأتمنى افدتكـ