أكلة صحية خفيفة

أكلة صحية خفيفة أكلة صحية خفيفة أكلة صحية خفيفة

مجتمع رجيم / أطباقنا الخاصة للرجيم
مامي نور
اخر تحديث
أكلة صحية خفيفة

أكلة صحية خفيفة
أكلة صحية خفيفة
أكلة صحية خفيفة

jxywg81gp0aof0oy0j8m

jmv3lghhs4thfdov9w0z

000003254.gif000003254.gif

وصفة لذيذة سهلة
مناسبة للدايت

المكونات

13458304681.jpg

جزر مقطع مربعات
بطاطس
كوسا
باذنجان
بصل
حصين ثوم
حبات بازيلا

تقطع الخضروات جميعاً ويضاف لها البهارات المرغوبة
تسخن ملعقة من الزيت النباتي أو زيت الزيتون

13458304692.jpg
ثم تضاف الخضروات تقلّب جيدا ويضاف لها ملعقة صلصة طعام والماء
وتترك حتى تنضج على نار هادئة
ممكن أن يسلق رز أبيض كطبق جانبي

13458304693.jpg
ob8thpxlczxwdudtcs32
أكلة صحية خفيفة
أكلة صحية خفيفة
أكلة صحية خفيفة
شلال الود
يالذيذ يا رايق
طبق جميل يا قمر

شكله جميل
انا بحب الاطباق الخفيفه
والمفيده دى

تسلم ايدك
يا حبيبتى
دلوعة حبيبها86
أم عمر و توتة
ماشاء الله راااائع..
طبق صحى و سهل و خفيف..
تسلم الاياااادى نور حبيبتى..
تقبلى مرورى و تقييمى..
ريما الرشيقة
تسلم يدك دائما اسوي كذا احب الطبخة هذة وخاصة على رغيف البر روعة لاصحاب الحميات
الصفحات 1 2 

التالي

متجدد : اطباق صحيه من مطبخي

السابق

تارت التفاح الدايت من مطبخ رشيقه(حمله سما ابداع)

كلمات ذات علاقة
أكلة , خفيفة , سجدة