الحمية و الرشاقة و الرجيم نظام غذائي، رجيم، رجيم سريع، رجيم صحي، رجيم سهل، رجيم الماء، ريجيم، إنقاص الوزن، السمنة، الكرش دايت رجيم الكرش diet plan Food رجيم صحي fitness exercises رجيم سريع المفعول رشاقة تخسيس البطن الارداف رجيم الماء رجيم سريع رجيم قاسي رجيم كيميائي رجيم دشتي rjeem الوزن السمنة تخسيس الصدر

طلبتكم لا تفشلوني ...ارجوكم

Like Tree7معجبون بهذا
  • 3 Post By نقــــاء
  • 2 Post By ❤ღ.. بريق أمل.. ღ❤
  • 1 Post By سماء ميرال
  • 1 Post By دلوعة حبيبها86
نقــــاء
وردة جديدة
قديم 08-25-2012, 09:51 PM
#1
السلام عليكم..~
الله يمسيكم بالخير ...~
اخواااتي انا بحاجة ماسة لمسااااعدتكم
طلبتكم لا تفشلوني
ادخل بالموضوع بسرعة

انا حاليا وزني 90 وطولي 164
بحااااول انحف بس مو قادرة
بشرب خلطة اعشاب مثل الشاي الاخضر تقريبا

3 مرات باليوم لكن ما نحفت ولا نص كيلو
وكل ما اقيس وزني بتعقد اكثر واكثر
وبضيق صدري كمان ...
ما الحل برأيكم شجعووووني افيدوني ...
الله يجزاكم الخير ..
او تابعو معاي او نعمل رجيم مع بعض والله اني سئمت سئمت :((((((
لا حول ولا قوة الا بالله
الصورة الرمزية ❤ღ.. بريق أمل.. ღ❤
❤ღ.. بريق أمل.. ღ❤
رحيق الوردات مشرفة سابقة لها عبير الورد
قديم 08-25-2012, 10:04 PM
#2
غاليتى انصحك بالتوجه لقسم التجارب
http://forum.rjeem.com/f200.html
حتستفيدي من تجارب الاخوات ولا تستعجلى
فالوزن زاد مع الايام والاشهر ..فلا تستعجلى بنزوله باسابيع
تحلى بالصبر
واختارى نظام معين ترغبين تجربته
بالتوفيق حبيبتى
وابقى طمنينا شو صار معك
الصورة الرمزية سماء ميرال
سماء ميرال
روح المنتدى
قديم 08-25-2012, 10:18 PM
#3
لالا لاتشيلي هم اببد بس انتي متاكدة انش ماتخربي ماتاكلي معجنات ولا حلويات ولا دهون ولا مقلي لازم اول شئ ترجعي للي تاكليه وتعدليه والرياضة مهمممة بكثثرة لازم تتحركي تشتغلي اي شئ اهم شئ حركه وكثري شرب مويه وادخلي يوميات الرجيم واشتركي بالقروب اللي تبيه وبكون معاش اكيد
الصورة الرمزية دلوعة حبيبها86
دلوعة حبيبها86
نبارك لكِ حصولكِ على وسام الإلفية الرابعة
قديم 08-26-2012, 12:32 AM
#4
غليتي يلي سبقوني الله يجزيهم الف الف خير كفووووو ووفوا والله يوفقك وخبرينا عن جديدك
نقــــاء
وردة جديدة
قديم 08-26-2012, 06:13 AM
#5
الله يجزيكم الخير ياااا رب ..~

ويوفقكم ...شجعتوني الله يبارك فيكم
وجد هالمنتدى حماااس وبإذن الله راح
استفيد من خبراتكم ويومياتكم وستكون لي تجربة ناجحة ...يااا رب
اضافة رد

العلامات المرجعية

طلبتكم لا تفشلوني ...ارجوكم


« آدخلو ولكم دعوةهِ عند الفطور كيف تحولين جسمك الى مكينه لحرق الدهون »

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع


الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
طلبتكم!! عيـــوشــه البطاقات و التواقيع 0 03-05-2013 02:17 AM
طلبتكم طلبتكم تردوووؤؤن علي يالبى خشتي أرشيف رجيم 2 08-21-2011 01:50 PM
طلبتكم ...! نارا أرشيف رجيم 4 12-26-2010 11:37 PM
طلبتكم طلب.. اشجان المحبة مسجات الجوال 1 08-06-2010 02:30 AM
ابي احد يساعدني ارجوكم طلبتكم ...جودي... أرشيف رجيم 3 06-14-2010 07:56 PM

الساعة معتمدة بتوقيت جرينتش الساعة الآن 01:11 PM. : .
المواضيع و التعليقات المنشورة لا تعبر عن رأي مجتمع رجيم ولا نتحمل أي مسؤولية قانونية حيال ذلك (ويتحمل كاتبها مسؤولية النشر)
جميع الحقوق محفوظة Rjeem 2015
Powered by vBulletin® Version 3.8.7, Copyright ©2000 - 2018, Jelsoft Enterprises Ltd.
Content Relevant URLs by vBSEO 3.6.0
System exit pages by mr.AmRaLaA
منتدى رجيم منتدى مستقل