يوميات قلومة ومن تحب مشاركتي حياها
مجتمع رجيم / أرشيف رجيم
كتبت :
الأمل القادم .
-
class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة جولي2000:
هلا والله بقلوومة
شخبارك ياعسل؟
مبرووك افتتاح اليوميات ان شاء الله تكون فاتحة خير
بناات ودي اكتب يومياتي معكم اذا ممكن
انا مو مسوية رجيم ..حاسة هالايام مالي خلق ابـــــــــــــــد
بس مخففة وبسوي اللي اقدر عليه عشان ابتعد عن الاشياء الغير صحية
ومااهتم للسعرات اهم شي الاكل صحي وما يأنب ضميري اذا اكلته
ومن يوم الخميس راح ابدا تخفيف محترم ان شاء الله
اليوم هذا اللي اكلته
الفطور
جبنة فيتا ملعقة مع خبز وجزرة
الغدا نص خبز مع ملعقة زبدة فول سوداني
السناك:اكلت شبس صغير
العشا:صحن صغير حمص(بليلة) مسلوق
واتوقع بعد شوي راح اكل فواكه (سناك يعني)
ومشيت نص ساعة
هههه ما شاء الله علي دخلت بدون ما ادق الباب
خخخخ واثقة بتقبلوني معكم
حيا الله جوليهلا والله بقلوومة
شخبارك ياعسل؟
مبرووك افتتاح اليوميات ان شاء الله تكون فاتحة خير
بناات ودي اكتب يومياتي معكم اذا ممكن
انا مو مسوية رجيم ..حاسة هالايام مالي خلق ابـــــــــــــــد
بس مخففة وبسوي اللي اقدر عليه عشان ابتعد عن الاشياء الغير صحية
ومااهتم للسعرات اهم شي الاكل صحي وما يأنب ضميري اذا اكلته
ومن يوم الخميس راح ابدا تخفيف محترم ان شاء الله
اليوم هذا اللي اكلته
الفطور
جبنة فيتا ملعقة مع خبز وجزرة
الغدا نص خبز مع ملعقة زبدة فول سوداني
السناك:اكلت شبس صغير
العشا:صحن صغير حمص(بليلة) مسلوق
واتوقع بعد شوي راح اكل فواكه (سناك يعني)
ومشيت نص ساعة
هههه ما شاء الله علي دخلت بدون ما ادق الباب
خخخخ واثقة بتقبلوني معكم
الحمد لله بخير وعافية
أخبارك انتِ
الله يبارك فيك منورة اليوميات يا عسل
خليك ع طول واثقة وابدأي في كتابة يومياتك ولا يهمك أحد
اليوميات منكم وإليكم