يوميات قلومة ومن تحب مشاركتي حياها

مجتمع رجيم / أرشيف رجيم
الأمل القادم .
آخر تحديث: 30 سبتمبر, 2020
26xp3tdoplt6.gif

بداية جديدة بعزيمة قوية بإذن الله ... نعود من جديد

نجتمع هنا لكتابة يومياتنا المصورة أو غير المصورة وكتابة رياضتنا

اياً كان نوعها

ومعكم تزيد الهمة ويستمر النشاط ...

لن أضع شروط أو ألوان للأوزان ولن أقيدكم كل ما على المشتركات هو الحضور اليومي وبث روح الحماس في المجموعة وممنوع التخبيص واللي تخبص رجاااااااءً تحاول تعدل تخبيصها وما تذكر انها خبصت حتى لا تفتر من عزم المجموعة ...

لا يهمني العدد بقدر ما تهمني الجدية والصدق مع النفس في إنزال الوزن ...

لكلٍ هدفها ...

اليوميات إلى نهاية الشهر يتم بعدها الوزن

يعني لا ميزان إلا في نهاية الشهر

وأخذ المقاسات من بداية التسجيل والاحتفاظ بها في دفترك الخاص بك

ثم تسجيل القياسات الجديدة في نهاية الشهر مع الميزان


كل وحدة ترغب بالمشاركة تبدأ من اليوم ع بركة الله بكتابة يومياتها

لي عودة لكتابة يومياتي بإذن الله ...
جنوبيه
آخر تحديث: 30 سبتمبر, 2020
وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته

ان شاءالله راح اكون معاك وبصور اذا سمح وقتي على حسب ضروفي في التصوير
ان شاءالله راح اكون مواظبه باليوميات
المقاس ماعندي متر اما الميزان ان شاءالله حاضره
طيب نحط الوزن اليوم والااحتفظبه لنفسي الى نهاية الشهر؟؟؟
نقــــاء
آخر تحديث: 30 سبتمبر, 2020
وعليكم السلام ورحمة الله ..
انا بإذن الله بشترك معك بس اي صور قصدك
وايش المقاسات المطلوبة غير الوزن ..~
الصراحة
آخر تحديث: 30 سبتمبر, 2020
قلومة منوووووووووووورة حبيبتى و بالتوفيق
المقدسية
آخر تحديث: 30 سبتمبر, 2020
ماشاء الله يوميات جميلة
بإذن الله معاااااكم
لي عودة لإنزال معلوماتي
ملكة الجوري
آخر تحديث: 30 سبتمبر, 2020
وانا بشترك معكم قلومة
الصفحات 1 2  3  4  5  ... الأخيرة

التالي

يوميات جديدة و مبتكرة

السابق

مذكرات شابه كانت في يوم سمينه

كلمات ذات علاقة
مشاركتي , تحت , حياها , يوميات , ومن , قلومة