مجتمع رجيم

العودة   مجتمع رجيم > ازياء موضه جمال ديكور طبخ > الاطباق المتنوعة > قسم الاطباق المنقولة

موضوع مغلق
 
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم 08-26-2012, 02:58 PM   #1
وردة فعالة
 
تاريخ التسجيل: Aug 2012
المشاركات: 30
افتراضي خطوات عمل دجاج مع التمر الهندي والترنجان ـ دجاج مع التمر الهندي والترنجان

[gdwl]
طريقة عمل دجاج مع التمر الهندي والترنجان ـ خطوات عمل دجاج مع التمر الهندي والترنجان ـ دجاج مع التمر الهندي والترنجان ـ طريقة عمل دجاج مع التمر الهندي والترنجان

طريقة عمل دجاج مع التمر الهندي والترنجان ـ خطوات عمل دجاج مع التمر الهندي والترنجان ـ دجاج مع التمر الهندي والترنجان ـ طريقة عمل دجاج مع التمر الهندي والترنجان


طريقة عمل دجاج مع التمر الهندي والترنجان ـ خطوات عمل دجاج مع التمر الهندي والترنجان ـ دجاج مع التمر الهندي والترنجان ـ طريقة عمل دجاج مع التمر الهندي والترنجان


طريقة عمل دجاج مع التمر الهندي والترنجان ـ خطوات عمل دجاج مع التمر الهندي والترنجان ـ دجاج مع التمر الهندي والترنجان ـ طريقة عمل دجاج مع التمر الهندي والترنجان


المكوّنات:
* 500 غ من فيليه صدور الدجاج? المقطّعة إلى شرائح
* ½ ملعقة صغيرة من مسحوق الفلفل الحار
* ½ ملعقة صغيرة من الكركم المطحون
* ½ ملعقة صغيرة من الكمون المطحون
* 2 ملاعق طعام من الزيت النباتي
* 1 حبة أو 150 غ من البصل مقطّعة إلى شرائح رفيعة
* 4 فصوص من الثوم مقطّعة إلى شرائح رفيعة
* 1 ملعقة طعام من الزنجبيل الطازج? المفروم فرماً ناعماً
* 1 ورقة من نبتة الترنجان مفرومة فرماً ناعماً
* 1 وحدة صغيرة من عيدان القرفة
* ½ كوب أو 50 غ من بودرة حليب جوز الهند ماجي
* 2 أكواب أو 500 مل من الماء
* 1 مكعب من مرقة الدجاج ماجي
* 2 ملاعق طعام من عصير التمر الهندي

طريقة التحضير:
تُمزج شرائح الدجاج مع الفلفل الحار والكركم ومسحوق الكمون ثم تُترك المكوّنات جانباً لمدّة 10 دقائق.
يُحمّى الزيت في مقلاة ويُطهى البصل والثوم، والزنجبيل، وورقة الترنجان، وتُضاف إليها القرفة، ثم تُقلى المكونات إلى أن يصبح البصل بنيّاً ذهبيّاً.
يُضاف الدجاج المتبّل ويُقلى لمدّة 5 دقائق، ثم تُضاف بودرة حليب جوز الهند ماجي، والماء، ومكعّبا مرقة الدجاج ماجي، وعصير التمر الهندي.
تُغلى المكونات وتُترك على نارٍ خفيفةٍ لمدّة 8 دقائق.
يُقدّم الطبق مع الأرز المطبوخ أو النودلز.

[/gdwl]
عشقته حيل غير متواجده حالياً  
قديم 08-27-2012, 03:01 PM   #2
وردة محترفة
 
تاريخ التسجيل: Jun 2012
المشاركات: 102
افتراضي رد: خطوات عمل دجاج مع التمر الهندي والترنجان ـ دجاج مع التمر الهندي والترنجان

تسلمى على مجهودك الرائع
__________________
لكم منى كل الاحترام والتقدير
هنا ا غير متواجده حالياً  
موضوع مغلق

مواقع النشر (المفضلة)

كلمات ذات علاقة
التمر , الهندي , دجاج , خطوات , عمل , والترنجان

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are متاحة
Pingbacks are متاحة
Refbacks are متاحة


الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
التمر الهندي للوقاية من سرطان القولون (ghada) منتدى الاعشاب والتغذيه لا للمنقول 4 08-18-2013 01:58 AM
صناعة *خل التمر* *دبس التمر* *صاص التمر* بالمنزل ... وبالخطوات المصورة سالي بغداد الاطباق المتنوعة 21 11-03-2012 06:03 PM
الطراز الهندى في غرف النوم غرف بالطراز الهندي بتول الغلا غرف النوم 1 10-14-2012 08:51 PM
التمر الهندي .. تفضل عندي اهات الزمن مقالات غذائية للاكلات الصحية 7 10-09-2012 07:31 PM
التمر الهندي للرجيم عضوة الحمية و الرشاقة و الرجيم 6 03-27-2009 06:45 AM


الساعة الآن 10:15 AM.


Powered by vBulletin® Version 3.8.7, Copyright ©2000 - 2018, Jelsoft Enterprises Ltd.
Content Relevant URLs by vBSEO 3.6.0