يومــــ ياقوتا ـــيات

مجتمع رجيم / أرشيف رجيم
كتبت : ياقوتا
-
في رجيم اتبعتوا زمان ونزلت عليه16 كيلو وهو رجيم خمسة في خمسة
اليوم الاول : لبن
الثاني : دجاج او سمك او لحم اهم شي نوع واحد
اليوم الثالث: بطاطس
الرابع : جرز
الخامس برتقال
الصفحات الأولى ... 5  6  7  8  9