اول اسبوع 6 كيلو وثاني اسبوع 9 كيلو وفي الشهر 25 كيلووو

مجتمع رجيم / الحمية و الرشاقة و الرجيم

كتبت : ديمو

اليوم بديت اول يوم
مشيت نص ساعه

وافطرت زبادي قليل الدسم وحليب قليل الدسم وقبلها شربت كاس مويه

كتبت : ياسمين رزق

[FONT="Arial Black"]انا للاسف رياضيه بس مش عارفه اخس بلعب جودو وزن مفتوح وبطلت لعب بس وزنر 110 وعاوزه اخس عاوزه وزني يبقي 80ممكن حد يساعدني

[/FONT]

كتبت : ذبحني الآنتظآر

بس عندي سؤال وانطرح من قبل الاخوات بس ماشفت ردك
سؤالي هو هل انتي مجرتنه او لا ؟؟؟؟؟
وهل نزل وزنش من رجيم هذا فقط لو في شي كنت تاخديه وساعدش ؟؟
ابي اعرف عشان اسوي مثلك؟؟؟
اتمنى تردي علي
شكرا تحياتي..... ذبحني الآنتظآر

كتبت : oollaa

ريجيم غريب جدا
بس متهيا لي صارم شويتين خاصه ان كل اسبوع يصعب عن قبله
بس اكيد يموت من الخسيه
شـكــ وبارك الله فيك ـــرا لك ... لك مني أجمل تحية .

كتبت : ياسمين الحلوة

شكرا عالموضوع

الصفحات الأولى ... 3 4 5 6 7

مواضيع مميزة قد تهمك

تخسيس 5 كيلو الى 10 كيلو في الاسبوع قبل رمضان - اخسر 10 كيلو دون حمية و رجيم قبل رمضان -التخلص من 10 كيلو دهون و شحوم اسبوع قبل رمضان دون رجعة

تابع : رجيم الصيام نتائج خارقة من اول اسبوع (9 كيلو و 300 جرام )

10 كيلو فى اسبوع

كيلو في اسبوع

كل شهر 4 كيلو في كل اسبوع كيلو فقط ط ط ط ط ط منو حاب تشاركني فقط كيلو اسبوعياً