شهر جديد وتحدي جديد يارب ضعفنا ولاتحرمنا <3

مرحبا صبايا:rolleyes: انا وحشتني سواليفك:smile11: صار لي شهر ونص بالمنتدا وواجد ستفدت من تجاربكم حمستني اكثر من ماتتصوورن :rolleyes: وبديت رجيم...

مجتمع رجيم / أرشيف رجيم
وحشتني سواليفك
اخر تحديث
شهر جديد وتحدي جديد يارب ضعفنا ولاتحرمنا <3

مرحبا صباياولاتحرمنا <3 rolleyes.gif

انا وحشتني سواليفكولاتحرمنا <3 smile11.gif



صار لي شهر ونص بالمنتدا وواجد ستفدت من تجاربكم حمستني اكثر من ماتتصوورن ولاتحرمنا <3 rolleyes.gif



وبديت رجيم برمضان وكنت اكل الي نفسي فيه بس بالمشي حارقه حالي امششي كثير ويوم 1 شوال وزنت



وكانت النتيجه 5.5 كيلو مررره شعور جدا رائع ماعمره صار برمضان تعرفو كيف الاكل يصير ولاتحرمنا <3 smile04.gif


نجي لبعد رمضان سافرت المدينه لزياره رسول اللهولاتحرمنا <3 icon7.gif

طبعا احنا مانكتفي بالزياره لازم بلع وبوفيهات تبع الفندق واكل ووووولاتحرمنا <3 pinch.gif

خايفه اوزن وانصدم فقررت مااوووزن الا بنهايه شهر شووال عشان اشوف كم صار وزني ولو كنت زايده مابحس لان بينزلو وبينزل معاهم كم كيلو > اللهم امينولاتحرمنا <3 online2long.gif

نجي لوحشتني بتكلم عن نفسي شوي > ماتخلص هدرتهاولاتحرمنا <3 icon6.gif

كثيررر سويت رجيمات ونزلت ب 22 كيلو بس من كثر حماسي اترك ويرجع وزني تي تي تي تي مثل مارحتي جيتيولاتحرمنا <3 smile15.gif

اوقات اطلع بنفسي اقول بنت مثل القمر ظالمها هالجسم ليش تظلمي نفسك وانتي بعز شبابكولاتحرمنا <3 smile24.gif

ماعمري حسيت ان انا رشيقه الا يوم انزل هديك المره تقبلت جسميولاتحرمنا <3 ohmy.gif

سويت دشتي ونزلت بشهر 7 ونص اقل من شهر بعد يمكن 3 اسابيع بس من اتركه يرجع وزني باسبوعين مو سبوعولاتحرمنا <3 icon7.gif

احين رجيمي التخفيييف مع رياضه واحين سبوع وراح ارجع للجامعه وبنسى الاكل ان شائ الله لان السنه ابيها سنه مميزه علي اللهم امينولاتحرمنا <3 smile11.gif



بياناتي

العمر :22

الطول:157

الوزن :100.1ولاتحرمنا <3 pinch.gif


والي حاب يشارك معي ويحمسني حياه يكتب بياناته بس رجااااءا بنات الي بيسجل معي يتلزم

بكتابه يومياته حتى لو خبص بالاخير احنا بشر ولازم نخطأ ونخبص

مو اشوفه يوم بالاسبوع ابييييه كل يوم يدخل ويكتب لنا لو كلمه نحس انه متابعنا



كلمه اتابعكم من بعيد ماحبهاولاتحرمنا <3 smile19.gif

يالله موفقين يارب ادعووو لنا صبايا رشيقاتولاتحرمنا <3 smile11.gif
ياقوتا
مرحبا دبدوبة
اختك الدبودبة
ياقوتا
العمر31
الوزن 120 كتبت لك من باب المساندة لاجل تحسين انك رشيقة
وحشتني سواليفك
class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة ياقوتا:
مرحبا دبدوبة
اختك الدبودبة
ياقوتا
العمر31
الوزن 120 كتبت لك من باب المساندة لاجل تحسين انك رشيقة
هلا فيك ياقووووته
وحياك معاك نشجع بعض ونوصل للي نبيه

ع فكره انا نسيت اكتب ان وزني بيوم من الايام كان 112
يعني مو فرق بيني وبينك

يالله هالعشرين كيلو اسهل شي راح ينزلو لانهم مرتفيعن بقوه فيرنزلو بسررعه

وحشتني سواليفك
يوووومي كله نووووم مشيت الصباح شوي 25 دقيقه ع السير مدري كيف احس بخمووول

وكنت راح اصوم وفطرت الصباح ماقدرت لان ماتسحرت وراسي كان بيلف

قمت فطرت ملعقه جبن وزبده فول سوداني وزيتون شتهيت فطوري سوري هههههههه

والغدا اكلت رز مع صالونه

ودقيتها نومه توي صاحيه يمكن اشوي لي بطاطسه بالفرن
جنا الليل
بالتوفيق ياقمر

وفالك الرشاقة
وحشتني سواليفك
class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة جنا الليل:
بالتوفيق ياقمر

وفالك الرشاقة
جميعا حياتي

نورتي
الصفحات 1 2  3  4 

التالي

انا يهودي وافتخر

السابق

يومياتي الاسبوعية ل12 اسبوع

كلمات ذات علاقة
<3 , حارة , جديد , شهر , ولاتحرمنا , نتحدى , ضعفنا