مجتمع رجيمأرشيف رجيم

شهر جديد وتحدي جديد يارب ضعفنا ولاتحرمنا <3

مرحبا صبايا

انا وحشتني سواليفك



صار لي شهر ونص بالمنتدا وواجد ستفدت من تجاربكم حمستني اكثر من ماتتصوورن



وبديت رجيم برمضان وكنت اكل الي نفسي فيه بس بالمشي حارقه حالي امششي كثير ويوم 1 شوال وزنت



وكانت النتيجه 5.5 كيلو مررره شعور جدا رائع ماعمره صار برمضان تعرفو كيف الاكل يصير


نجي لبعد رمضان سافرت المدينه لزياره رسول الله

طبعا احنا مانكتفي بالزياره لازم بلع وبوفيهات تبع الفندق واكل وووو

خايفه اوزن وانصدم فقررت مااوووزن الا بنهايه شهر شووال عشان اشوف كم صار وزني ولو كنت زايده مابحس لان بينزلو وبينزل معاهم كم كيلو > اللهم امين


نجي لوحشتني بتكلم عن نفسي شوي > ماتخلص هدرتها

كثيررر سويت رجيمات ونزلت ب 22 كيلو بس من كثر حماسي اترك ويرجع وزني تي تي تي تي مثل مارحتي جيتي

اوقات اطلع بنفسي اقول بنت مثل القمر ظالمها هالجسم ليش تظلمي نفسك وانتي بعز شبابك

ماعمري حسيت ان انا رشيقه الا يوم انزل هديك المره تقبلت جسمي

سويت دشتي ونزلت بشهر 7 ونص اقل من شهر بعد يمكن 3 اسابيع بس من اتركه يرجع وزني باسبوعين مو سبوع

احين رجيمي التخفيييف مع رياضه واحين سبوع وراح ارجع للجامعه وبنسى الاكل ان شائ الله لان السنه ابيها سنه مميزه علي اللهم امين



بياناتي

العمر :22

الطول:157

الوزن :100.1


والي حاب يشارك معي ويحمسني حياه يكتب بياناته بس رجااااءا بنات الي بيسجل معي يتلزم
بكتابه يومياته حتى لو خبص بالاخير احنا بشر ولازم نخطأ ونخبص

مو اشوفه يوم بالاسبوع ابييييه كل يوم يدخل ويكتب لنا لو كلمه نحس انه متابعنا



كلمه اتابعكم من بعيد ماحبها

يالله موفقين يارب ادعووو لنا صبايا رشيقات
مرحبا دبدوبة
اختك الدبودبة
ياقوتا
العمر31
الوزن 120 كتبت لك من باب المساندة لاجل تحسين انك رشيقة
اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة ياقوتا:
مرحبا دبدوبة
اختك الدبودبة
ياقوتا
العمر31
الوزن 120 كتبت لك من باب المساندة لاجل تحسين انك رشيقة
هلا فيك ياقووووته
وحياك معاك نشجع بعض ونوصل للي نبيه

ع فكره انا نسيت اكتب ان وزني بيوم من الايام كان 112
يعني مو فرق بيني وبينك

يالله هالعشرين كيلو اسهل شي راح ينزلو لانهم مرتفيعن بقوه فيرنزلو بسررعه

يوووومي كله نووووم مشيت الصباح شوي 25 دقيقه ع السير مدري كيف احس بخمووول

وكنت راح اصوم وفطرت الصباح ماقدرت لان ماتسحرت وراسي كان بيلف

قمت فطرت ملعقه جبن وزبده فول سوداني وزيتون شتهيت فطوري سوري هههههههه

والغدا اكلت رز مع صالونه

ودقيتها نومه توي صاحيه يمكن اشوي لي بطاطسه بالفرن
بالتوفيق ياقمر

وفالك الرشاقة
اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة جنا الليل:
بالتوفيق ياقمر

وفالك الرشاقة
جميعا حياتي

نورتي
1 2  3  4 
كلمات ذات علاقة
<3 , حارة , جديد , شهر , ولاتحرمنا , نتحدى , ضعفنا