ريجيم الملاعق ........................

مجتمع رجيم / أنظمة و برامج الرجيم
كتبت : قطرةندى
آخر تحديث: 14 يونيو, 2021
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

في ريجيم سمعت عنه يحدد عدد ملاعق معينة
من الطعام في اليوم الواحد ابي معلو مات اكثر عن هذا
الرجيم اذا سمحتو بنات لا تتأخرون علي في الاجابة
كتبت : °o.OجوليO.o°
آخر تحديث: 14 يونيو, 2021
للاسف ماسمعت فيه
ان شاء الله البنوتات يفيدونك
كتبت : العبقرية الحمقاء
آخر تحديث: 14 يونيو, 2021
انا كمان ما بعرف بص بحت في جوجل ووجدت
المهم انا اختصرت بص في مشكل في رمضان يستعمل
يعني صوم اسبوع منه اجر وفائدة
3تمرات + كوب لبن
شوربة خضار + سلطة
6-8 قفاش (ملاعق)
من أي صنف من الأصناف الرمضانية على الفطور



بعد التراويـــــح


2 حبة حلو أي نوع + قهوة


السحـــــور


4-6 قفاش (ملاعق)
من أي صنف من الأصناف الرمضانية على السحور
كتبت : قطرةندى
آخر تحديث: 14 يونيو, 2021
ثانكس بنات''
بس ال
الظأهر اخطات في التسمية
هو رجيم اللقيمات