ارجوكم بنات افيدوني

مجتمع رجيم / الحمية و الرشاقة و الرجيم
روحي فدااك
السلام عليكم..~
الله يمسيكم بالخير ...~
اخواااتي انا بحاجة ماسة لمسااااعدتكم
ادخل بالموضوع بسرعة

انا حاليا وزني 66وطولي 156
ودي انحف قبل زواجي بشهر 12icon7.gif
انحف بس مو قادرة
بشرب الزنجبيل والقرفه تقريبا
3 مرات باليوم لكن ما نحفت ولا نص كيلو
وكل ما اقيس وزني بتعقد اكثر واكثر
0000454564.gif
ويضيق صدري كمان ...
ما الحل برأيكمicon5.gif
ĵŎŕĎïŊîðñ ğłŕŁ
حبيبتي انا برائي اول شيء لازم تعملي تخففي اكل
او فيكي تعملي الاكل على الفرن
وكمان قبل الاكل بتوكلي حبة تفاح (تحتوي على الياف عالية تساعد على الشبع )
وكل ما بدك توكلي تزكري ازا اكلتي كتير كيف رح تصير وازا خففتي شو النتائج المبهرة
وتصرفي متل الرشيقين بطريقة الاكل وبكل شيء
بتمنى تكوني استفدتي
روحي فدااك
يعطيك العافيه
دمتي بود

التالي

ارجووووووووووكم مساعدة اتمنى ان تفيد ا لجميع

السابق

لكل جزء من جسمك رجيم ورياضة خاصة

كلمات ذات علاقة
ارجوكم , افيدوني , بنات