ارجووووووووووكم مساعدة اتمنى ان تفيد ا لجميع
مجتمع رجيم / الحمية و الرشاقة و الرجيم
كتبت :
كورين
-
هااااااااااااااااااااااااااااااااي بنات كيف ا لحال معاكم
انا عضو ة جديدة ارجووووووووووووووووووووووووووكم اريد مساعدة امانة امااااااااااااااانة اللي شافت المو ضوع تسا عدنييييييييييييييييي
في ا لواقع ا نا في ا لماضي عملت كذا رجيم لكن ما صدقت معي غير اني خسرت القليل فقط من و زني يعني ما ر ضيت لا ن النتيجة كا نت سخيييييييييييييفة يعني مو تت حالي و ا لنتيجة 00000000000000
لكن انا بعد مدة سمعت عن رجيم الشربة ا لحا رقة و كمان انواع الرجيمات اللي تنا سب الزمرة ا لد مو ية يعني ا نا تأكدت انو لازم الرجيم يكون مناسب لجسمنا مشان نخس بشكل جيد و مضمون لكن سؤا لي الا ن 
هل يجب اتباع هذا ا لنمط من ا لرجيم لتخسيس مضمون و كلي?
اما عن ا لشربة ا لحارقة انا ما ا طيييييييييييييييييييييييييييييييييييييق ا لكرنب فهل تصلح بدونه و هل يمكن استعمال اي نوع من الكرفس ? وكمان كلنا نعرف انو فيه رجيم يرافق الشربة الحارقة فهل هو ضروري وهو فيه كمان لحم بقر و انا ما اطيييييييييييييييييييييييييييييييييييق لحم بقر اسفة بنات انا ا عرف اني كار ثة في ا لطعام
و هل الشربة الحارقة و رجيمها تنفع كل ا لفصا ئل ا لدموية ?
وكمان شيئ ثاني بنات جزاكم الله خير انا سمعت عن رجيم بروتينات و كتيييير شكروه و فادهم وفيه وحدة وضعته في هذا الممنتدى ا لرائع و هي من نفس فصيلتي الدموية A+ وما تخس بسهولة يعني مثلييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييي
وهو عبارة عن بيضتين في الفطور. اما في ا لغدا قطعة لحم سمك او دجاج او غيره لكن مسلوق او مشوي فقط . وا لعشاء بيضتيين ا يضا لكن اللي مخوفني هو فيه ناس حا طين نفس الرجيم بس حاطين العشاء هو نفسو الغدا و كمان خس يعني مو بيض ... و ين ا لصحيح يا جماعة و ا لله خا ااااااايفة كتييير من اخطا ء هيك و ا لله عندي امل فيه ما ا در ي ليش 
وهل ينفع ا ني ا عمل رجيم خس فقط لاسبوع كامل و كم اخس اهههههههههههههههههههه اعرف ا ني زعجتكم بنات
و ا لللللله اسسسسسسسسسسسسسسسسسسسسسسسفة بس ا للللللللللللللللله يخليكم سا يروني انا من جد نفسيتي تعباننننننننننننننننة صارلي حوالي 6 ايا م مسوية رجيم ماء و تفاح و بنا ت كتير نفعهم بشكل مذهل بس في ا سبو ع لكن اناااااااااااااااااااااا و الف وع راح اموووووووووووووووووووت من حالي ماخسيت و على فكرة انا طولي 1.59 وزني يكون دايما 55 56 وفي دهون كتيييييييييييييير بتقرف
و الملابس ما تناسب شكل ي ابداااااااااااااااااااااااااا و ا لله و الله ا لدخول ا لجامعي قر يب حوالي 3 .4 ا سابيع نفسي نفسي يكون شكلي ر شيق مشان ما اتلخبط في ا لملا بس و ا لتسوق متل كل عام
و ا لله تعبت اسفة اعرف انو الموضوع طويل و هاي لكل بنوتة يكم ياعسولا ت 
انا عضو ة جديدة ارجووووووووووووووووووووووووووكم اريد مساعدة امانة امااااااااااااااانة اللي شافت المو ضوع تسا عدنييييييييييييييييي
في ا لواقع ا نا في ا لماضي عملت كذا رجيم لكن ما صدقت معي غير اني خسرت القليل فقط من و زني يعني ما ر ضيت لا ن النتيجة كا نت سخيييييييييييييفة يعني مو تت حالي و ا لنتيجة 00000000000000
لكن انا بعد مدة سمعت عن رجيم الشربة ا لحا رقة و كمان انواع الرجيمات اللي تنا سب الزمرة ا لد مو ية يعني ا نا تأكدت انو لازم الرجيم يكون مناسب لجسمنا مشان نخس بشكل جيد و مضمون لكن سؤا لي الا ن هل يجب اتباع هذا ا لنمط من ا لرجيم لتخسيس مضمون و كلي?
اما عن ا لشربة ا لحارقة انا ما ا طيييييييييييييييييييييييييييييييييييييق ا لكرنب فهل تصلح بدونه و هل يمكن استعمال اي نوع من الكرفس ? وكمان كلنا نعرف انو فيه رجيم يرافق الشربة الحارقة فهل هو ضروري وهو فيه كمان لحم بقر و انا ما اطيييييييييييييييييييييييييييييييييييق لحم بقر اسفة بنات انا ا عرف اني كار ثة في ا لطعام
و هل الشربة الحارقة و رجيمها تنفع كل ا لفصا ئل ا لدموية ?وكمان شيئ ثاني بنات جزاكم الله خير انا سمعت عن رجيم بروتينات و كتيييير شكروه و فادهم وفيه وحدة وضعته في هذا الممنتدى ا لرائع و هي من نفس فصيلتي الدموية A+ وما تخس بسهولة يعني مثلييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييي
وهو عبارة عن بيضتين في الفطور. اما في ا لغدا قطعة لحم سمك او دجاج او غيره لكن مسلوق او مشوي فقط . وا لعشاء بيضتيين ا يضا لكن اللي مخوفني هو فيه ناس حا طين نفس الرجيم بس حاطين العشاء هو نفسو الغدا و كمان خس يعني مو بيض ... و ين ا لصحيح يا جماعة و ا لله خا ااااااايفة كتييير من اخطا ء هيك
و ا لله عندي امل فيه ما ا در ي ليش وهل ينفع ا ني ا عمل رجيم خس فقط لاسبوع كامل و كم اخس اهههههههههههههههههههه اعرف ا ني زعجتكم بنات
و ا لللللله اسسسسسسسسسسسسسسسسسسسسسسسفة بس ا للللللللللللللللله يخليكم سا يروني انا من جد نفسيتي تعباننننننننننننننننة صارلي حوالي 6 ايا م مسوية رجيم ماء و تفاح و بنا ت كتير نفعهم بشكل مذهل بس في ا سبو ع لكن اناااااااااااااااااااااا و الف وع راح اموووووووووووووووووووت من حالي ماخسيت و على فكرة انا طولي 1.59 وزني يكون دايما 55 56 وفي دهون كتيييييييييييييير بتقرف و الملابس ما تناسب شكل ي ابداااااااااااااااااااااااااا و ا لله و الله ا لدخول ا لجامعي قر يب حوالي 3 .4 ا سابيع نفسي نفسي يكون شكلي ر شيق مشان ما اتلخبط في ا لملا بس و ا لتسوق متل كل عام
و ا لله تعبت اسفة اعرف انو الموضوع طويل و هاي لكل بنوتة يكم ياعسولا ت 
