مجتمع رجيموصفات للتنحيف وانقاص الوزن

اجدد وصفه للتخسيس ، وصفات جديده للتخسيس


المكونات السلطة الخضراء=
1- سلطة خضراء
2- حبة بصل
3- حبة طماطم
4- جبنة زرقاء
5- زيتون اسود و اخضر
6-علبة تونة
7- ليمون
8- بيض
مكونات سلطة الارز=
1- ارز مطبوخ
2- جزر مقطع مكعبات ومطهي
3- بطاطة مقطع مكعبات ومطهي
4- جلبانة مطهي
5-ملح-خل-زيت زيتون- فلفل اسود (التتبيلة)



يعطيكي العافية
ما شاء الله موضوع رائع وفيه معلومات وقيمة
بوركت جهودك ِأختي الغالية
تعيش الانامل للموضوع الرائع

مشكورة حبيبتي للجهد المميز

شكر لك مع خالص تقديري
لشخصكي الكريم
كلمات ذات علاقة
للتخسيس , ايدي , جديده , وصفات , وصفه