لقد بدأت يومياتي ... تجربتي مع الرجيم و شعوري اتجاهه

مجتمع رجيم / أرشيف رجيم
كتبت : سما سما سما
-
لقد اغلقت للتو منتدى الرجيم الذي اتابعه اغلقته و كأني اغلقت باب الغفلة و التجاهل و الانكار اتي كنت اعيش فيه و ما هذا الباب الا هو باب العادات السيئة التي كنت اتبعها في الطعام .......
لقد كنت اقرأ في قسم التجارب الناجحة كمانتم قدوة لي.... نعم انتم قدوة لي ...... لقد قراته كللللللله
لقد كنت في غفلة من امري كنت اتبع رجيم اخسر الكيلو ارجعه 2 ....
لقد اتبعت الرجيم الف مرة و كلما كنت اقول لاهلي و اصدقائي غذا سيكون اول يوم للرجيم سأخفف من اكلي و اغير عاداتي هل تعرفون ما هو ردهم ؟؟؟؟ ردهم هو انتي دائما تقولين هذا الكلام لكن للاسف لانرى النتائج انا لا الومهم بالفعل لقد عانوا معي .... كانوا يشجعوني و ابي يحضر لي كل انواع الاكل الخاص بالرجيم وكان يتعفن و يرمى بالقمامه لم يقصروا معي لكني خذلتهم ...
لا انسى ذلك اليوم عندما قلت لامي ( انا عامله رجيم ) قالت لي ( الي بتعمليه غلط انتي بتنحفي شوي و بعدين بترجعي تنصحي )
لم اكن اهتم كنت اقنع نفسي انه لا عيب في جسم ممتلئ طبعا هذا ليس اقناع انه انكار للحاله التي انا عليها ...
هذه المره عندما قرأت التجارب الناجحه نشأ شعور غريب في داخلي انه الارداه شعور لم اعرفه من قبل نعم انه شعور جميل ....
ولكن ما الذي غير فكرتي ما الذي شجعني لاغير من نفسي و اصبح الفتاة التي صورتها دائما في خيالي الفتاة الرشيقه والاهم من ذلك الصحه ...
الي غيرفكرتي او التجربه التي جعلتني افوق على نفسي هي سأكتبها بالعاميه ليسهل سردها ( اليوم رحت على المول انا و صحباتي انا على فكره وزني زايد عن المثالي 10 كيلو عندي كرش ظاهر و التضاريس المعروفة ... لما شفت فرحة صحباتي و شعورهم لما يقيسوا الملابس و تيجي عليهم زي المليكان و تيجي علي زي الزلمه الي عنده كرش هون حسيت انو لأ ليه انا هيك انا احلى منهم و انجح منهم و اعوذ بالله من كلمة انا .... اتفشلت قدامهم عنجد اتفشلت كتير ...... قلت بدي اجرب هاد الشعور البس الي بدي ياه وانا واثقة من حاااااااااالي يا الله اكيد شعووووور حلوووووووووووووووووووو و هون انا على طول فتت و قرأت التجارب الناجحه و تحمسسسسسست عل اخر و انا راح اكتب كل يوم حتى لوما حد قرأ الي بكتبوا بس راح احس و لو شوية اني حاولت )
كتبت : جنوبيه
-
بطله بمجرد انك فكرتي انك تنزلي وزنك
الله يوفقك وتنزلي وزنك بصحه وسلامه
كتبت : ميمو الرياض
-
انا اول المشجعين ...استمري عزيزتي وانا راح ابدأ معك من اليوم ان شاء الله

بس ممكن تقولي ايش نظامك ..لاني قبل كذا اشتركت مع قروب هنا واشوفهم ينزلو وانا لا استغربت جدآ بس بعدها بسنه اكتشفت ان عندي كسل بالغده الدرقيه هي سبب زيادة الوزن

لازم نتابع بعض ونشجع بعض لان وزني زايد 15 كيلو

وانا نفسك رحت زواج شفت قريباتي متجوزين ومخلفين واجسامهم (زي الفل ) وانا لا

يلا نبدأ على بركة الله ربي يوفقك ..ويحقق اللي ببالك ..
كتبت : ثناء المساء
-
استمري حبيبتي وكلنا بنشجعك
كتبت : المطفوقة
-
لالا صرااااحه ببطله واستمري وتحمسي واااعزمي ان ماتخلين هالرجيم الا وجسمتس وااصل للوزن الي في باالتس وأولا وااهم شئ لاتحرميين نفستس مرره هااذي نصيحه من لان ببعد اسبوع مرااح تحملين وبتهجميين هجووم عليه فرااح يتضاااعف السمنه والترااكم
ثانياً إذا كان جسمتس ممتلئ بالشحوم والدهون اهم شئ بالحميه الشوااهي
وعليتس بالعلكه تراااااه تجنن وخاااصهً بنكهه النعناع مرره حلوه وتحرمتس وتسد نفستس عن الاكل بس لاتخذينها وبطنتس فاضي

تجربتي انا شخصياً مع ااحد انظمه الرجيم الي ااخذته من النت
وهو او نظام نفع معي الا وهو نظام رجيم. الفواكه بس يعني مايكون اكلي الا فواكه ونفع معي الحمدالله ورااح جسمي من فوق بس بقى الشحوم الي تحت هن الي معذباتن عااد هذاي ببدأ بالشواهي لعل وعسى يكون حسمي رشييق مررره واوصل مبتغااي
يالله اجتهدي وحنا ممعتس وويشرينا ان شاااء الله لانقص وزنتس
كتبت : تهاميه
-
align="right">برافو ونصيحتي لكي
خذي بنطلوون نفسك فيه وبمقااس اصغر
منك بكثير وخليه هدفك
صدقيني راح تكون عندك عزيمه انك توصلين له
ياارب يووفقك ويعطيكي اللي ببالك
الصفحات 1 2  3 

التالي
السابق