اول تجمع للمشي عالسير حياكم يابنات هنا راح يكون الحماس

مجتمع رجيم / أرشيف رجيم
كتبت : جنوبيه
-

هذا مشي يوم امس
كتبت : دلوعة اهلهه
-




هاي الصورة للبارحة و اليوم بالليل ان شاء الله انزل وحدة جديدة


اليوم ماما قالتلي نحفانة ^^ فررررحت
و شجعتني انو امشي كل يوم ساعة او نص ساعة
لانو الرياضة تشد الجسم و تنحته
و طبعا ما انسى موضوعج اللي شجعني
و خليت اخوية ينقل جهاز المشي لغرفتي
اصحة اشوفة و انام اشوفة هههه


دعواتي لج



تقبلي مروري ^^




كتبت : لولو1
-
هاااااااااااااااااااى بدى اشترك معكو ممكن تقبلوووووونى
كتبت : جنوبيه
-
صباح الخيرااات


هذا المشي العصر والصبح مشيت ساعه
كله مشي امس
وان شاءالله اقوم امشي بعد اشوي
كتبت : جنوبيه
-
class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة دلوعة اهلهه:




هاي الصورة للبارحة و اليوم بالليل ان شاء الله انزل وحدة جديدة


اليوم ماما قالتلي نحفانة ^^ فررررحت
و شجعتني انو امشي كل يوم ساعة او نص ساعة
لانو الرياضة تشد الجسم و تنحته
و طبعا ما انسى موضوعج اللي شجعني
و خليت اخوية ينقل جهاز المشي لغرفتي
اصحة اشوفة و انام اشوفة هههه


دعواتي لج



تقبلي مروري ^^




ماشاءالله .. الله يقويك ياقمر
انا مثلك يقولون لي نحفانه وصادقه المشي بيرتب الجسم ترتييييييييييييييييييييييييييييب
الله يسعدك يارب وينولك للي ببالك
class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة لولو1:
هاااااااااااااااااااى بدى اشترك معكو ممكن تقبلوووووونى
هلا وغلا ياعسل
اكيد نقبلك ليش لا حياك الله في أنتضارك يومك للمشي
والقروووب قرووبك ياقمر
كتبت : ##الاميره الصغيره##
-
انا من امس بديتي مع المشي نص ساعه مبدئيا
واليوم نص ساعه مشي
بس المشكله جهازي زي اللي عندك ياجنوبيه بس الكلوري والمسافه عطلان بس اضبط منبه الجوال على نص ساعه والمشي ودقيقه اجري وزي كده
الصفحات الأولى ... 2  3  4  5 6  7  8  9  ... الأخيرة

التالي

تحدي الـ 60 يوم ... مين معيا

السابق

خطة ال100 يوم ومين يتحداني :)

كلمات ذات علاقة
للمشي , الخلاص , اول , تدمع , يابنات , حياكم , يكون , راح , عالسير , هنا