أرشيف رجيم تنقل إليها المواضيع المكررة و التي ليس لها فائدة في المنتدى...

♥-.♪¸★قًـًـًـًـًـًـًـــــــــــــــــــًـًرووووب ً شَهْر الرَشَاقة& شَهْر الأنَاقْة ... الجزء الاول ¸♪.-♥

Like Tree65معجبون بهذا
موضوع مغلق
الصورة الرمزية ام الاكل
ام الاكل
وردة مبدعة
قديم 09-05-2012, 08:25 AM
#1
♥-.♪¸★قًـًـًـًـًـًـًـــــــــــــــــــًـًرووووب ً شَهْر الرَشَاقة& شَهْر الأنَاقْة ...  الجزء الاول ¸♪.-♥ 000021541.gif♥-.♪¸★قًـًـًـًـًـًـًـــــــــــــــــــًـًرووووب ً شَهْر الرَشَاقة& شَهْر الأنَاقْة ...  الجزء الاول ¸♪.-♥ 00003251.gif♥-.♪¸★قًـًـًـًـًـًـًـــــــــــــــــــًـًرووووب ً شَهْر الرَشَاقة& شَهْر الأنَاقْة ...  الجزء الاول ¸♪.-♥ 000021541.gif


ياحلم قلي وش يضر لو تحققت....متى الفرج ياحلم يعانق خيالي
يالله يارب السماء ياللي احققت....تحقق امرادي ويرتاح بالي
يالله يارب السماء ياللي احققت....تحقق امرادي ويرتاح بالي
يالله يارب السماء ياللي احققت....تحقق امرادي ويرتاح بالي

♥-.♪¸★قًـًـًـًـًـًـًـــــــــــــــــــًـًرووووب ً شَهْر الرَشَاقة& شَهْر الأنَاقْة ...  الجزء الاول ¸♪.-♥ 000002454.gif

كلنا بالطبع تواجدنا في هال----- وبالاخص في هالقسم عشان هدف واحد وهو حلم الرشااااقة

نبي نلبس ونكشخ وتبان نضرة الثقة في عيوننا اذا مشينا ♥-.♪¸★قًـًـًـًـًـًـًـــــــــــــــــــًـًرووووب ً شَهْر الرَشَاقة& شَهْر الأنَاقْة ...  الجزء الاول ¸♪.-♥ 000021.gif
نبي نعيش بشكل افضل مع اطفالنا وازواجنا وحتى في محيطنا بشكل عام♥-.♪¸★قًـًـًـًـًـًـًـــــــــــــــــــًـًرووووب ً شَهْر الرَشَاقة& شَهْر الأنَاقْة ...  الجزء الاول ¸♪.-♥ 000021.gif
نبي ننط ونرقص و نركض من غير مانلهث ونتعب ♥-.♪¸★قًـًـًـًـًـًـًـــــــــــــــــــًـًرووووب ً شَهْر الرَشَاقة& شَهْر الأنَاقْة ...  الجزء الاول ¸♪.-♥ 00000544.gif
وقبل اي شئ نبي نتمتع بصحتنا بلا امراض ولا وزن زايد ♥-.♪¸★قًـًـًـًـًـًـًـــــــــــــــــــًـًرووووب ً شَهْر الرَشَاقة& شَهْر الأنَاقْة ...  الجزء الاول ¸♪.-♥ 000003254.gif
كل ماشافتك فلانه


تقولك شكلك متغير صرتي دووبا ؟ زاد وزنك؟ ♥-.♪¸★قًـًـًـًـًـًـًـــــــــــــــــــًـًرووووب ً شَهْر الرَشَاقة& شَهْر الأنَاقْة ...  الجزء الاول ¸♪.-♥ 0000454564.gif

غيري المعادلة

قبل لايشوفونك

يصير السؤال جسمك صار حلو اش سويتي ؟؟ نقص وزنك وسرتي احلى ؟

فكروا فيها بشــكل منطقي "

فقط ! طبقوا الحميه , او الحياة الصحيحه بطريقه تحبونها ..
حبّي نفسك .. وبتلآقيـن إنك ترفضين الوزن الزايد
تحركي اكثر من قبل وتلاقين وزنك قاعد ينزل
كيلو ورا كيلو تروح وتنزاح عن قلبك هالكيلوات اللي مالها لزوم


حتى تقفين امام المرآة .. وكلك فخر وإعجـآب بهالإنجاز ~




الصورة الرمزية ام الاكل
ام الاكل
وردة مبدعة
قديم 09-05-2012, 08:32 AM
#2
نجي للشروط

الله لايهينكم لازم تتلتزمون ياحلوات ولازم يكون هالقروب نقطة تحول بالوزن والشكل والحالة النفسية
,,
اللي اوله شرط آخره نور

(شروط الانظمام لقًـًـًـًـًـًـًـًـًرووووبً الرشاقة )


*يذكر الاسم _الوزن الحالي _الطول بأول رد للمشتركه ويرفق الشعار بالتوقيع

*الالتزام قدر المستطاع بالنظام واذا صار وخبصتي مو نهاية ترجعين باسرع وقت

*شرب المويه اقل شي 2 ليتر باليوم خصوصا للي تسوي ريجيم قاسي

*مشي نص ساعه يوميآ إلزامي و اللي تزيد خير وبركة المهم ماتقل الرياضة عن نص ساعة

*نكتب يومياتنا (الفطور- الغداء-العشاء-الرياضه-المشروب اليومي سواء كان مويه او اعشاب او .. او... كل شئ)>>>حتى لو يومياتكم بالبيت بالدوام مع الربع نرحب بكل السوالف مو مشكلة


*نراجع يوميات بعض ونعدل لبعض

* قياس الوزن يكون كل عشرة ايام عشان النتائج تكون مرضية والنقصان حلو

* اللي تبي تشاركنا وتعطينا تجربتها في خلطات او اي وسيلة تنحف يامرحبا مليون<<تنبسط على هالشغلات


نجي الآآن للشعارات

واللي سوتها اختنا الغالية ام محمد مشكورة

وزن 100 فما فوق


وزن من 90-99


وزن من 80-89


وزن من 70-79


وزن 60-9-69


وزن 50-59


* اتمنى من كل المشتركات يكتبوووووون بنفس اللون

الميزان بعد عشرة ايام كل مرة


الصورة الرمزية عاشقة الهوى
عاشقة الهوى
وردة بأجمل لون
قديم 09-05-2012, 08:48 AM
#3
انا معاكم وانشالله همة ونشاط


الاسم: عاشقة الهوى
الوزن الحالي: 73
الطول: 170


امتى البداية صبايا ؟؟؟؟؟؟؟؟؟




وبالتوفيق للجميع
الصورة الرمزية ام الاكل
ام الاكل
وردة مبدعة
قديم 09-05-2012, 09:04 AM
#4
هلا عاشقة الهوى نورتي الدار
البدايه ان شاء الله تكون بكرة خيرالبر عاجله
لانه التسجيل في القروب مفتوح متى ماحد جاء سجل معنا حياة

عاشقه عجبتيني انك كتبتي باللون الازرق الخاص بفئة وزنك بس ياليت تحطي الشعار بعد في التوقيع

وننتظر حماسك ويومياتك اوكي قلبوو

يعني البدايه بكرة يوم الخميس تقريبا التاريخ 19 -10 -1433 هـ
الوزن بعد عشرة ايام دائما

بس اول اسبوع بخلي الوزن يوم الاثنين
تقريبا التاريخ 30 -10 يصادف
علشان الوزن راح يكون في التواريخ 10 و20 و30 علشان نذكر هع


بكرة نبتدي على بركه الله وان شاء الله هالقروب بدايه خير لنا يارب
الصورة الرمزية ✿هَـمَسْ الـمَـشَآاعٍرْ✿
قديم 09-05-2012, 09:59 AM
#5
انا الي عجبني من الموضوع هو نك نيمك خخخخخخخخ
الصورة الرمزية ام الاكل
ام الاكل
وردة مبدعة
قديم 09-05-2012, 11:38 AM
#6
هلا همس المشاعر عجبك اسمي
ترى الكل عاجبه هع



طيب مابتشتركي معنا اكتبي وزنك نورينا في صفحتنا

العلامات المرجعية

♥-.♪¸★قًـًـًـًـًـًـًـــــــــــــــــــًـًرووووب ً شَهْر الرَشَاقة& شَهْر الأنَاقْة ... الجزء الاول ¸♪.-♥


« رحله الى النحافه موضوع الميزان لمسابقة الحميه ❤أصغر مقاس لو سمحت❤ »

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع


الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
•._.••`¯´´•.¸¸.•`يومياتـ جروبـ النجاح لا يأتي إلا اذا ذهبتــ ــ ـ اليہ `•.¸¸.•´´¯`••._.• { الجزء الاول ♥♥} زوجي قرة عيني أرشيف رجيم 457 12-08-2012 07:08 PM
♥-.♪¸★قًـًـًـًـًـًـًـًـًرووووبً كُوِنَكـ بــلونكـ وبإيدكـ التغيير¸♪.-♥ بنت.العز أرشيف رجيم 307 07-01-2010 01:44 AM
♪♣ زخـآرف وحـروف وأشـكـآل للـمـآسن ♣♪ ✿ موكآ فرآولة ✿ عالم الماسنجر 37 06-21-2010 03:17 AM
♥-.♪¸★قًـًـًـًـًـًـًـًـًرووووبً شَهْر الرَشَاقة& شَهْر الأنَاقْة ... الْجزء الثالث ¸♪.-♥ بنت.العز أرشيف رجيم 1782 06-05-2010 08:52 PM
♥♥♥♥♥♥♥ كلبشات الفرو ♥♥♥♥♥♥♥ جمله _ مفرق زنبقة الوادي مسجات الجوال 3 10-13-2009 12:10 PM

الساعة معتمدة بتوقيت جرينتش الساعة الآن 06:54 AM. : .
المواضيع و التعليقات المنشورة لا تعبر عن رأي مجتمع رجيم ولا نتحمل أي مسؤولية قانونية حيال ذلك (ويتحمل كاتبها مسؤولية النشر)
جميع الحقوق محفوظة Rjeem 2015
Powered by vBulletin® Version 3.8.7, Copyright ©2000 - 2018, Jelsoft Enterprises Ltd.
Content Relevant URLs by vBSEO 3.6.0
منتدى رجيم منتدى مستقل