مين بيبدأ معي رجيم التمر والحليب

السلام عليكم ورحمة الله وبركات راح ادخل في الموضوع مباشرة مين بتبدأ معي في رجيم التمر والحليب وهو رجيم حلو وصحي وهو عبارة عن 21 تمرة وثلاث كؤوس من...

مجتمع رجيم أرشيف رجيم
فراشة السلطنة
اخر تحديث

مين بيبدأ معي رجيم التمر والحليب

مين بيبدأ معي رجيم التمر والحليب

السلام عليكم ورحمة الله وبركات
راح ادخل في الموضوع مباشرة
مين بتبدأ معي في رجيم التمر والحليب وهو رجيم حلو وصحي وهو عبارة عن 21 تمرة وثلاث كؤوس من الحليب قليل الدسم ونقسمه على ثلاث وجبات يعني كل وجبة ناكل سبع تمرات وكأس حليب
يلا مين حابة تشاركنا بالرجيم واللي حابة تشارك توضع وزنها ويوميا توضع وزنها عشان نشوف الفرق
وتقريبا الرجيم ينحف 500 جرام او اكثر واللي قد جربت الرجيم توضع تجاربها
يلا اللي حابة تشارك تحط وزنها الحين ويوميا نحط وزننا عشان نشوف الفرق
أنا وزني 72.5 وان شاء الله بتشوفوا يومياتي

راح نستمر ع الرجيم ثلاث اسابيع
المصدر: مجتمع رجيم


ldk fdf]H lud v[dl hgjlv ,hgpgdf fdf]x ,hgpldm

فراشة السلطنة
اخر تحديث
وينكم
دلع مون
اخر تحديث
نفسي ابدا معاك بس انا امل بسرعة لان جسمي من الاجسام العنيدة وكمان استعمل كثير من الادوية اللي تسبب زيادة وف ي الوزن متى راح تبداي انا من يوم الاثنين معاكي ايش رايك
جنوبيه
اخر تحديث
موفقه ياعسل

اذا شفت نفسي عندي عزيمه راح انضم لك مدة اسبوع

الله ينولك للي ببالك
وهج الدموع
اخر تحديث
كان ودي انضم وياش بس ما احب الحليب ولا التمر ههه
موفقة حبيبتي ويارب تنحفي من غير شر

التالي
السابق