مجتمع رجيمأرشيف رجيم

رجيم سريع كتيييييييييير تعالو نجرب 14 يوم بس

مرحبا كيفكم صبايا أنا كتييييير حكيت انو رح باش رجيم رح بلش رجيم وكل مره ما بزبطو بس من اليوم قررت وخلفت يمين وبدي انحف 14 كيلو مين بتحب تبلش معي؟؟؟؟؟
اوك انا بجرب بس نزلي البرنامج و نشالله بمشي عليه موفقه
هو رجيم ثابت طوال ال 14 يوم الإفطار بيضه مسلوقة الغداء سلطه خيار خس ليمون فلفل اخضر ولبن روب العشاء تفاحه ورح تنقضي من 8 لا 9 كيلو أنا اليوم بلشت الصبح وزنت حالي كنت 84 بكرا الصبح بعيد الوزن و بخبركم
الله ينولك للي ببالك
موفقه
ان شاء الله اجرب معاكى وانا اليوم هشوف وزنى وصل كام واخبرك



كلمات ذات علاقة
تعالو , يوم , رجيم , سريع , نجرب , كتيييييييييير