من دون جراحة تمتعى بخدود منتفخة ونضرة خلطات وتمارين لنفخ الخدود 2013

مجتمع رجيم / الموضوعات المميزه فى المكياج والعناية بالشعر و الجسم
كتبت : ~ عبير الزهور ~
آخر تحديث: 14 يونيو, 2021
من دون جراحة تمتعى بخدود منتفخة ونضرة خلطات وتمارين لنفخ الخدود 2013
من دون جراحة تمتعى بخدود منتفخة ونضرة خلطات وتمارين لنفخ الخدود 2013
من دون جراحة تمتعى بخدود منتفخة ونضرة خلطات وتمارين لنفخ الخدود 2013
من دون جراحة تمتعى بخدود منتفخة ونضرة خلطات وتمارين لنفخ الخدود 2013


2013 PIC-985-1347199786.g
2013 PIC-465-1347199786.g


من دون جراحة تمتعى بخدود منتفخة ونضرة خلطات وتمارين لنفخ الخدود 2013

2013 PIC-562-1347199786.g

الكل يطمح للتميز وابراز جماله بطرق عديدة وكثيرة وطبعاً القاعدة الاولى
للاهتمام بالجمال الاهتمام بالصحة هى التغذية السليمة
والحصول على حاجة الجسم من الفيتامينات المختلفة
مما سيكون لها آثر واضح على تضارتنا وجمالنا
وابراز جمال الوجنات او الخدود مطلب للجميع
وبالاخص لمن تعانى بشدة من نحافة الوجه
او من تأثير رجيم قاسى حيث ان الوجه اول المتأثرين بالرجيم
لذا لتمتعى بوجنتين رائعتين تابعى معى التالى

2013 PIC-616-1347199786.j


عضلات وجنتيك تفقد مرونتها بعد رجييم قاسى او بسبب التقدم بالسن

فاءذا كنتِ تنشدين وجنتين ممتلئتين ويتمتعن بالنضارة والجمال
اتبعى النصائح التالية


2013 PIC-723-1347199786.j



قبل اخذك حمامك اليومى عليك بعمل خليط مكون من ملعقة زبد وقليل من السكر

ودهن وجنتيك بهذا الخليط يومياً لمدة نصف ساعة

ومن ثم غسل الوجه وسترين الفرق يوماً عن يوم


2013 PIC-253-1347199786.j



خلطة اخرى

ابشرى نصف تفاحة وضعى الخليط على الوجه واتركيه لنصف ساعة
يومياً وبغضون اسابيع قليلة ستجدى وجنتيك منتفختين ناضرتين

وايضاً من المفيد جدااا دهن الوجنتين يومياً بزيت الزيتون

ستعطيك نتائج مبهرة


خلطة اخرى

عبارة عن خليط من زيت السمسم والعسل والغررة بهم


2013 PIC-624-1347199786.g

3 شرائح من التفاح المقشر و3 شرائح من الجزر مع نصف كوب
من عصير الليمون وشربه يومياً
سيكون له آثر كبير بتحقيق مرادك

2013 PIC-624-1347199786.g
خلطة اخرى

ملعقة صغيرة عسل

ملعقة صغيرة زبد
ملعقة كبيرة شوفان
قطعتين صغيرة من الجبن
وخلطهم كلهم معاً واكل هذا الخليط مع عصير البرتقال


2013 PIC-624-1347199786.g


تطبيق هلام الصبار على الخذين يعطى نتيجة طيبة



وشرب عصير الصبار ايضاً

عمل خليط من فاكهة البابايا والعسل وتطبيقه على الخدين

من 10 - 15 دقيقة ومن ثم غسله بالماء الفاتر

دائماً ضعى بقائمة طعامك كمية من اللوز والفستق


2013 PIC-589-1347199786.j


بعض التمارين الفعالة لنفخ الوجنتين


املئ فمك بالهواء وانفخى الخدين جيداً واضغطى بالهواء على الوجنتين

لمدة 5 ثوانى تم الزفير وتكرارها لعدة مرات

2013 PIC-624-1347199786.g
تمرين آخر

اغلاق فمك جيداً والدفع بلسانك نحو جهة اليمين والدفع به لاعلى واسفل
ثم تكراه لجهة اليسار ايضاً
وتكرار التمرين 10 مرات لكل جانب


2013 PIC-624-1347199786.g



تمرين آخر
زم الشفتين معاً لمدة 5 ثوانى ثم تركها
وطريقة اخرى زم الشفتين وتحريكها مرة جهة اليمين ومرة لليسار
وتكراره 10 مرات

ومع تكرار التمارين والخلطات والاهتمام بالتغذية الصحية السليمة

ستمتعين بوجنتين منتفختين براقتين
وببشرة جميلة نضرة
متمنية لكن كل الفائدة والاستفادة



من دون جراحة تمتعى بخدود منتفخة ونضرة خلطات وتمارين لنفخ الخدود 2013

من دون جراحة تمتعى بخدود منتفخة ونضرة خلطات وتمارين لنفخ الخدود 2013

من دون جراحة تمتعى بخدود منتفخة ونضرة خلطات وتمارين لنفخ الخدود 2013


كتبت : اية بودى
آخر تحديث: 14 يونيو, 2021
موضوع غاية فى الروووعة غاليتى

اسمحى لي ابدي اعجابي بقلمك وتميزك واسلوبك الراقي وتالقك
كتبت : روميساء22
آخر تحديث: 14 يونيو, 2021
كتبت : °o.OجوليO.o°
آخر تحديث: 14 يونيو, 2021
موضوع رائع ياقموورة
يمكن تفيدنا بعد النحف ههه
بارك الله فيك ياحلوة
كتبت : دلوعة حبيبها86
آخر تحديث: 14 يونيو, 2021
بارك الله فيكي
صرت من الغنوان اعرف
انه داخلة لموضوع لك
من تميزه فأنت عودتينا
عالتميز متك
الله يسلم اديكي غاليتي
كتبت : دينار
آخر تحديث: 14 يونيو, 2021
موضوع جميل
ومهم فعلا
بارك الله فيك حبيبتي


تقبلي اعجابي وتقييمي
الصفحات 1 2  3  4 

التالي

تجربتي مع كريمات الشعر

السابق

خلطة هندية للبشرة2013,خلطة تبييض هندية2013.خلطة هندية للترطيب2013

كلمات ذات علاقة
2013 , منتفخة , لنفخ , الخدود , خلطات , ديني , جراحة , دون , وتمارين , ونضرة