سلطة قرع وفراولة _ طريقة جديدة للقرع

مجتمع رجيم / قسم الاطباق المنقولة

كتبت : كيان انجرح

المقادير

align="right"> 1 قرع عسلي متوسط الحجم

1/3 كوب فراولة مقطعة إلى شرائح

2 ملعقة كبيرة بذر القرع

2 ملعقة كبيرة خل بلسميك

2 ملعقة كبيرة زيت زيتون

الطريقة

align="right"> - يُنزع الجزء العلوي من القرع (مع الاحتفاظ به حيث سيستخدم كغطاء فيما بعد)، ويُنزع اللب ويتم التخلص منه.

- يُفرغ القرع باستخدام مبشرة يد خاصة ببشر جوز الهند ليكون على شكل شرائط رفيعة، ويوضع في وعاء عميق (مع الاحتفاظ بالقرع المُفرغ لاستخدامه كطبق تقديم).

- تُضاف الفراولة وبذر القرع مع التقليب.

- يُضاف الخل والزيت مع التقليب حتى تتجانس المكونات.

- عند التقديم، يوضع خليط السلطة في القرع المُفرغ مع وضع الغطاء كما مُبين بالصورة

مواضيع مميزة قد تهمك

سلطة البندورة ، احلى طريقة عمل سلطة البندورة ، كيفية عمل سلطة البندورة

سلطة البطاطا ، اجدد طريقة عمل سلطة البطاطا ، كيفية عمل سلطة البطاطا

سلطة الكول سلو ، اجدد طريقة عمل سلطة الكول سلو ، كيفية عمل سلطة الكول سلو

اجدد طريقة سلطة الفتوش الللبنانية 2012, اسهل طريقة لعمل سلطة الفتوش

طريقة عمل سلطة إيطالية بجبنة الموزاريلا - تحضير سلطة إيطالية

_أفخاد دجاج بالليمون والأعشاب_ طريقة عمل أفخاد دجاج بالليمون والأعشاب

_فخد ضأن محشو مع بطاطا وقرع _طريقة جديدة فخد ضأن محشو مع بطاطا وقرع

للقرع , جديدة , سلطة , وفراولة , طريقة , قرع