السمك المطهى بالبخار 2014 , خطوات عمل السمك المطهى بالبخار

Like Tree1معجبون بهذا
  • 1 Post By عيوشــآ
الصورة الرمزية عيوشــآ
عيوشــآ
:: وردة ماسية ::
قديم 09-09-2012, 10:55 PM
#1

المكونات

2 شرائح سمك فيليه
½ كوب عصير برتقال
1 قشر برتقالة، مقطع صغير







1 فص ثوم كبير، مفروم
1 مرقة ماجى خضراوات
½ كوب ريحان، طازج ومفروم
2 ملعقة كبيرة شبت، مفروم
2 ملعقة صغيرة شمر
ورق زبدة
ملح وفلفل


الطريقة

يغسل السمك جيدا، ويتبل بالملح والفلفل. يفرد الورق ويطوى من الجوانب يوضع بداخله الشمر ثم يوضع السمك ثم ينثر الشبت والثوم و الماجى والريحان وقشر البرتقال من فوق.

يدهن جوانب الورق بزيت زيتون وتغلق الجوانب على السمك جيدا. توضع فى صينية للفرن وتوضع فى الثلاجة لمدة 30 دقيقة.

يسخن الفرن على درجة حرارة 250 مئوية. يخبز لمدة 10- 15 دقيقة حتى يطهى السمك. يقدم فوراً.
الصورة الرمزية أم عمر و توتة
أم عمر و توتة
رحيق الورد
قديم 10-23-2012, 11:50 AM
#2
تسلمى حبيبتى على الوصفة الشهية..

http://up.rjeem.com/uploads/13509793731.gif
الصورة الرمزية ~ عبير الزهور ~
~ عبير الزهور ~
مشرفة ادارية سابقة لها رحيق الورد
قديم 11-02-2012, 02:36 PM
#3
الصورة الرمزية اية بودى
اية بودى
رحيق الوردات مشرفة سابقة لها عبير الورد
قديم 11-02-2012, 03:07 PM
#4
حبيبتى وصفة جميلة جدا
لكن ينقص من جمالها عدم وجود صور
فى انتظار روائعك القادمة
اضافة رد

العلامات المرجعية

السمك المطهى بالبخار 2014 , خطوات عمل السمك المطهى بالبخار


« كيفية عمل وجبة الدجاج بالمشمش والبندق 2013 , وجبة الدجاج بالمشمش والبندق2013 مجموعة شوربات وسلطات طعمها يجنن... بالصور »

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع


الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
طريقة عمل السمك الفيليه المقلى - مقادير السمك الفيلية آآهآآت بنوته قسم الاطباق المنقولة 5 12-13-2012 02:21 AM
طريقه عمل شوربه السمك ، مقادير شوربه السمك ،اجدد خطوات شوربه السمك آآهآآت بنوته قسم الاطباق المنقولة 1 09-04-2012 08:57 AM
طرق حفظ الطعام المطهي في الثلاجه صعب المنال مطبخي 11 11-29-2010 01:59 AM
طبق الأرز بالبخار مع اللحم ♥قلب مسلمة♥ الاطباق المتنوعة 11 09-18-2010 03:06 AM
فوائد الطهي بالبخار الامبراطوره الاطباق المتنوعة 1 07-12-2008 10:52 PM

الساعة معتمدة بتوقيت جرينتش الساعة الآن 07:43 AM. : .
المواضيع و التعليقات المنشورة لا تعبر عن رأي مجتمع رجيم ولا نتحمل أي مسؤولية قانونية حيال ذلك (ويتحمل كاتبها مسؤولية النشر)
جميع الحقوق محفوظة Rjeem 2015
Powered by vBulletin® Version 3.8.7, Copyright ©2000 - 2018, Jelsoft Enterprises Ltd.
Content Relevant URLs by vBSEO 3.6.0
منتدى رجيم منتدى مستقل