العلاقة بين الفطور والريجيم وتنزيل الوزن
مجتمع رجيم / الحمية و الرشاقة و الرجيم
كتبت :
رشيقه هانم
-
انا فعلا لما مباكلش قبل ما انام بخس بسرعه بس مشكلتى اننى بسهر ولما بكون سهرانه بجوع وبضطر اكل قبل مانام بفترة قليله وده اللى بيتخن بس فعلا الفطار مهم جدا لانه الوجبة اللى بتسبق اى مجهود وعشان كده الفطار مبيتخنش وعلى راى المثل ***(إفطر فطار الملوك وإتغدى غداء الامراء وإتعشى عشاء الفقراء)***
كتبت :
Princess of Shadows
-
أنا أسوي العكس وما آكل شيء تقريباً في الصباح أو على الأقل الوجبه تكون خفيفة pinch
من اليوم ورايح راح أقلب الميزان ^^"
تسلمين أختي عالعلومات القيمة
وبالنسبة للناس الي قالوا أن الفطور يخليهم ياكلوا أكثر
طول اليوم صاير عندهم ادمااااان
الله يبعدنا يا رب عن الاسراف في جميع أشكاله وأنواعه ......
من اليوم ورايح راح أقلب الميزان ^^"
تسلمين أختي عالعلومات القيمة
وبالنسبة للناس الي قالوا أن الفطور يخليهم ياكلوا أكثر
طول اليوم صاير عندهم ادمااااان
الله يبعدنا يا رب عن الاسراف في جميع أشكاله وأنواعه ......
كتبت :
سكر..مكر
-
والله بصراحه
انا اذا افتتحت اي وجبه لازم يكون في اكل وراها
لهيك دائما بقطع الاكل طوال النهار
يعني انا وحده من اللي بياكدوا ان تناول الطعام الصباح لن يسكت المعدة ابدن وسأستمر في تناول الطعام طوال النهار ..
تحيتي للجميع والسلام
انا اذا افتتحت اي وجبه لازم يكون في اكل وراها
لهيك دائما بقطع الاكل طوال النهار
يعني انا وحده من اللي بياكدوا ان تناول الطعام الصباح لن يسكت المعدة ابدن وسأستمر في تناول الطعام طوال النهار ..
تحيتي للجميع والسلام
كتبت :
شمعة ورد
-
class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة بنت اسكندرية:
align="right">انا من الناس اللى لو فطرت بتخن
ودة بسبب انة بيفتح نفسى للاكل
لكن لو اخدت شاى بلبن فقط اخس
لانى بدخل على الغدا وانا لسة مليش نفس
وبالتالى باكل قليل
ششششششششششكرا على الموضوع
align="right">انا من الناس اللى لو فطرت بتخن
ودة بسبب انة بيفتح نفسى للاكل
لكن لو اخدت شاى بلبن فقط اخس
لانى بدخل على الغدا وانا لسة مليش نفس
وبالتالى باكل قليل
ششششششششششكرا على الموضوع
وعلى كل حال شكرا على الموضوع
