عالم الحمية

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
كان انظمامي لهذا المنتدى الرائع منذ وقت طويل ولكن دون تسجيل والان وقد اصبحت عضوه فيه اود مشاركتكم العديد من الامور
في البدايه اود ان اسال ...في وحده منكم يا بنات اشتركت بعالم الحميه ؟
ايش رايها فيه وهل فعلا نزل وزنها؟
انا صار لي عشر ايام مشتركه معاهم ونزلت 3كيلو
ودي اشوف تجاربكم عشان اعرف اكمل او لا
اللي تقدر تفيدني لا تقصر يا حلوات

للاسف لاعلم لدي
ان شاء الله البنوتات يفيدوكي

السلام عليكم حبيبتي
شو عالم الحميه لانو في 10 ايام 3 كياو ممتاز كتير بودي اشترك معاكي فيه ممكن
ارجو الرد هنادي