الحمية و الرشاقة و الرجيم نظام غذائي، رجيم، رجيم سريع، رجيم صحي، رجيم سهل، رجيم الماء، ريجيم، إنقاص الوزن، السمنة، الكرش دايت رجيم الكرش diet plan Food رجيم صحي fitness exercises رجيم سريع المفعول رشاقة تخسيس البطن الارداف رجيم الماء رجيم سريع رجيم قاسي رجيم كيميائي رجيم دشتي rjeem الوزن السمنة تخسيس الصدر

الكو واللا للديب؟؟؟

الصورة الرمزية اردنيه سوريه
اردنيه سوريه
وردة جديدة
قديم 09-11-2012, 12:24 AM
#1
مرحبا يا حلوات كيفكم؟؟
اول شي بحب اتشكركم علمواضيع المتميزة بهالمنتدى
الموضوع باين من عنوانو...
انا بدي تساعدوني وتدلوني ع رجيم مضمون ومجرب
لانو....الكو واللا للديب؟؟؟ zyxr_0362.gif
انا عروسالكو واللا للديب؟؟؟ smile04.gif ورح تجوز بعد 6 اشهر وماما بدها تبلش بالجهاز من الشهر الجاي..وعلمكم اواعي جديده وقمصان واشياء حلوة.. الكو واللا للديب؟؟؟ smile11.gif

انا مو كتير دبه...يعني طولي 174 ووزني 75 يعني بدي 10 كيلو..
مشكلتي اني كسولة ما بمشي برجيم ولا برياضه...
بلييييييييييييييز ساعدوني والله انكم قدها مو هيك؟؟وبليز انصحوني كيف مشيتو عالرجيم؟؟؟مع الشكر للكل حبيباتيالكو واللا للديب؟؟؟ 0000454.gif
تحياتي..lolya
الصورة الرمزية منايا1977
منايا1977
رحيق الوردات مشرفة سابقة لها عبير الورد
قديم 09-11-2012, 12:34 PM
#2
مبارك عليك حبيبتي

والله يتمملك على خير

ممكن تركزي على الرياضة ساعة يوميا مع التخفيف بس
حتى موعد العرس
لكن مش محتاجة تنزلي وزن كبير
موفقه
الصورة الرمزية °o.OجوليO.o°
°o.OجوليO.o°
رحيق الوردات مشرفة سابقة لها عبير الورد
قديم 09-11-2012, 06:57 PM
#3
ماشاء الله عليك وزنك حلوو
ومايبغا لك تنحفي كثير
يعني لو بزيدي مشي وحركة مو لازم رياضة
واذا بتحبي الرقص
وخففي اكلك
يعني كلي بصحون اصغر
السندويش كلي نصها
وكذا
اضافة رد

العلامات المرجعية

الكو واللا للديب؟؟؟


« التخلص من الدهون الزائده 2014 , طريقه التخلص من الدهون بالجسم نهائيا 2014 أربع نصائح للرشاقة الدائمة !! »

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع


الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
عطور للجيب والحقيبة 20 مل رجالى ونسائى سمرالعمر المكياج و العناية بالجسم و الشعر والعطور 1 04-11-2014 08:03 PM
ترى مآجيت أبكْسر خآطرك ، لآ قلت لك : تعبآن •● JooRé Rjéèm ●• قصيدة وشعر 11 03-21-2012 07:05 PM
منتجات حراز واملا المخدر والسيبوترم والبيتادين المصرى وكتير غيرهم عندى بارخص الاسعار رحمه من الرحمن منتدى التجارة و التسوق - المتاجر الإلكترونية 10 03-13-2009 04:47 PM

الساعة معتمدة بتوقيت جرينتش الساعة الآن 02:13 AM. : .
المواضيع و التعليقات المنشورة لا تعبر عن رأي مجتمع رجيم ولا نتحمل أي مسؤولية قانونية حيال ذلك (ويتحمل كاتبها مسؤولية النشر)
جميع الحقوق محفوظة Rjeem 2015
Powered by vBulletin® Version 3.8.7, Copyright ©2000 - 2018, Jelsoft Enterprises Ltd.
Content Relevant URLs by vBSEO 3.6.0
System exit pages by mr.AmRaLaA
منتدى رجيم منتدى مستقل