الكو واللا للديب؟؟؟

مجتمع رجيم / الحمية و الرشاقة و الرجيم

كتبت : اردنيه سوريه

مرحبا يا حلوات كيفكم؟؟
اول شي بحب اتشكركم علمواضيع المتميزة بهالمنتدى
الموضوع باين من عنوانو...
انا بدي تساعدوني وتدلوني ع رجيم مضمون ومجرب
لانو.... للديب؟؟؟ zyxr_0362.gif

انا عروس

ورح تجوز بعد 6 اشهر وماما بدها تبلش بالجهاز من الشهر الجاي..وعلمكم اواعي جديده وقمصان واشياء حلوة.. للديب؟؟؟ smile11.gif

انا مو كتير دبه...يعني طولي 174 ووزني 75 يعني بدي 10 كيلو..
مشكلتي اني كسولة ما بمشي برجيم ولا برياضه...
بلييييييييييييييز ساعدوني والله انكم قدها مو هيك؟؟وبليز انصحوني كيف مشيتو عالرجيم؟؟؟مع الشكر للكل حبيباتي للديب؟؟؟ 0000454.gif

تحياتي..lolya

كتبت : منايا1977

مبارك عليك حبيبتي
والله يتمملك على خير

ممكن تركزي على الرياضة ساعة يوميا مع التخفيف بس
حتى موعد العرس
لكن مش محتاجة تنزلي وزن كبير
موفقه

كتبت : °o.OجوليO.o°

ماشاء الله عليك وزنك حلوو
ومايبغا لك تنحفي كثير
يعني لو بزيدي مشي وحركة مو لازم رياضة
واذا بتحبي الرقص
وخففي اكلك
يعني كلي بصحون اصغر
السندويش كلي نصها
وكذا

مواضيع مميزة قد تهمك

عطور للجيب والحقيبة 20 مل رجالى ونسائى

ترى مآجيت أبكْسر خآطرك ، لآ قلت لك : تعبآن

منتجات حراز واملا المخدر والسيبوترم والبيتادين المصرى وكتير غيرهم عندى بارخص الاسعار

أربع نصائح للرشاقة الدائمة !!

التخلص من الدهون الزائده 2014 , طريقه التخلص من الدهون بالجسم نهائيا 2014

للديب؟؟؟ , امكن , واملا