الدجاج مع صلصة الذرة والفلفل الحار 2013, طريقه الدجاج بالفلفل

المكونات والمقادير :500 جرام صدور دجاج بدون جلد أو عظم - (مخلية) 1 كأس شوربة دجاج - 1 من كلّ من الفلفل الأحمر والأخضر - (مكعّبات) 1 كأس الذرة ...

مجتمع رجيم وصفات و أكلات للرجيم و الرشاقة
~ بسمـة هـادية ~
اخر تحديث

الدجاج مع صلصة الذرة والفلفل الحار 2013, طريقه الدجاج بالفلفل

الدجاج مع صلصة الذرة والفلفل الحار 2013, طريقه الدجاج بالفلفل

المكونات والمقادير

:500 جرام صدور دجاج بدون جلد أو عظم - (مخلية)
1 كأس شوربة دجاج -
1 من كلّ من الفلفل الأحمر والأخضر - (مكعّبات)
1 كأس الذرة المجمّدة -
2 البصل الأخضر - (مقطّع)
2 ملعقة عصير ليمون
1 إلى 2 ملعقة شاي مسحوق فلفل حار -
ملح وفلفل – حسب المذاق
1/2 ملعقة شاي سكّر

طريقة التحضير :
1- رشّي بعض مسحوق الفلفل الحار والملح والسكّر على الدجاجة. إشوي الدجاجة حتى يصبح لون الجانبين بني
2- في مقلاة، اضيفي الشوربة، مسحوق الفلفل الحار، الملح، الفلفل، السكّر، عصير الليمون، الذرة، الفلفل الأخضر / الأحمر والبصل الأخضر. اتركيه حتى الغليان.
3- إغليه ببطئ لمدة 7 إلى 10 دقائق. ثمّ اضيفي الدجاجة لهذه الصلصة، وقدميها

المصدر: مجتمع رجيم


hg][h[ lu wgwm hg`vm ,hgtgtg hgphv 2013< 'vdri fhgtgtg 2013


التالي
السابق