مجتمع رجيمأطباق متنوعة للحمية

اطباق خاصه لحمية دشتي

هـبـوش_64 09:16 PM 11-20-2008
بعد اذن صاحبة الموضوع
عندي حلا لريجيم دشتي اتمنى انه يعجبكم
(تشيز كيك)
المقادير
علبة جلو (زيرو كاربز)
علبة قشطة
12 حبة جبنه كيري
نصف كاسة كريمة سائلة ( قشطة الخفق)

الطريقة
ضعي كاسة ألا ربع ماء على النار حتى تغلي ثم فرغي فيها كيس الجلو وقلبي جيدا حتى يدوب
وأرفعيها من على النار ثم ضعي عليها كاسة الا ربع أخرى ماء بارد
وضعيها بالخلاط (الي بنسوي فيه العصير) وضعي عليه كمية الجبن وعلبة القشطة و3 أو 4 أكياس سكر أسبلندا (أو أي سكر بديل أنتي تستخدميه وممكن تذوقي وتشوفي حلاه أذا كان محتاج تاني سكر أو لا )
وأخلطيهم بالخلاط جيدا
أخفقي الكريمة السايلة حتى تصبح كريمة ماسكة (بس أنتبهي لا تزودي الخفق بعدين تصير زبده وتخرب منك)
صبي الخليط الي بالخلاط على الكريمة وقلبيهم جيدا
وزعي الخليط كله على كاسات الحلا (صحون صغيرة للحلويات مثل المهليبه وغيرها )
تقريبا هذه الكمية راح تسوي معاكي 6 أو 7 كاسات حلا
يعني الكمية راح تكفيكي أسبوع كل يوم كلي كاسة وبالهنا والعافية
وياريت لو تغطي الكاسات بالنايلون علشان ماتنشف بالثلاجة
m!ss..p!nk 08:39 PM 12-29-2008
ثانكس على الاطباق اليديده اللي تشهي
يمي يمي

بس بخصوص الحلا
متى ابدا فيه
يعني في اي مرحله الاولى او الثانيه

لاني بعدي في المرحله الاولى
وخاطري في شي حلوووووو
Silent Angel 02:09 PM 02-02-2009
مشكورة على الاطباق
بس حبيت اسأل الشوربة مسموح؟ شوربة الشوفان خصوصاً
والذرة مسموح لو ممنوع
انا بالمرحلة الاولى
بليز لاتتأخروا بالرد عليي
~helwa~ 01:11 PM 04-20-2009
احظر خطر بنوتة قمر 03:01 AM 04-26-2009
شـكــ وبارك الله فيك ـــرا لك ... لك مني أجمل تحية .
crazy giral 04:31 PM 07-29-2009
مشكوره ويعطيج الف عافيه يا صاحبه الموضوع

انا اليوم لي اول يوم لرجيم دشتي وتوني شاريه جهاز مشي يديد لاني تعبت من المتن وانشالله نمشي معاكم

ويخف وزنا على فكره انا سويته قبل سنتين يعني ب 2007 نزلت 10 كيلو خلال شهرين تقريبا بس للاسف ما كملت عليه والحين رجعت له ..فعلا رجيم مو طبيعي ..وعلى فكره انا ما سويته الاشايفه نتايجه ..خالي مسويه وضعف عليه حيل

وع العموم اسف ع الاطاله وانشالله بحط لكم اكلات له عن قريب
الأولى ... 10  11  12  13  14 15 
كلمات ذات علاقة
لحمية , اطباق , خاصه , دشتي