أطباق متنوعة للحمية يشمل أطباق متنوعة من اللحوم و الدجاج و الأسماك قليلة السعرات الحرارية رجيم حرق الدهون وصفات للتخسيس وصفات لتفتيح البشرة وصفات لتطويل الشعر وصفات للشعر وصفات طبخ وصفات رجيم سريعة وصفات رجيم للبطن

اطباق خاصه لحمية دشتي

الصورة الرمزية همس الليالي
همس الليالي
وردة مبدعة
قديم 01-26-2008, 05:18 PM
#19
pink

و

ياسمينه

نورتو صفحتي

يخليكم ربي
الصورة الرمزية همس الليالي
همس الليالي
وردة مبدعة
قديم 01-26-2008, 05:48 PM
#20
كوسا محشية باللحم




المقادير:


كيلو كوسا حجم متوسط
- نصف كيلو لحم مفروم
– ملعقة كركم صغيرة
– ملعقة كبيرة كل من ((نعناع أخضر + كزبرة خضرا + ثوم )) مفرومين فرم ناعم
_ زيت \ نص اصبع زبدة
– ½ ملعقة فلفل أسمر ناعم
– بهار
– علبة معجون طماطم ( أو طماطم طازجة )
– ملح
-حبة كبيرة بصل مفروم




طريقة التحضير:


- يضاف الى اللحم المفروم ((نعناع أخضر + كزبرة خضرا + ثوم ))
- يتبل الخليط بالملح والفلفل الناعم والبهار والكركم ويخلط جيدا .
- يقطع رأس الكوسا وتفرغ من الداخل بحذر شديد ،و يفضل عدم تفريغها كثيرا.
- تحشى الكوسا ثلاث أرباعه فقط، ثم نقوم بتغطيته بقطع صغيرة من ناتج الحفر. ثم تحمر بالزيت
_ نضع في قدر آخر .. الزبدة والبصل .. وبعد ان يذبل يضاف اليه قطع الطماطم والمعجون والبهار
- يضاف ½ كوب من الماء على الخلطةوما يلزم من ملح وفلفل ، ويطبخ على نار قوية لبضع دقائق ، ونضيف الكوسا على خلطة البصل ونجعله على نار هادئة حتى ينضج

- يرفع من وعاء الطبخ ويقدم ساخنا .

ملاحظة :
بالامكان عملها بالباذنجان .. مع تحمير الباذنجان .. ويقدم مع السلطة الخضراء


وبالعافية علـــى قلبج :)
الصورة الرمزية الصابرة حنين
الصابرة حنين
وردة محترفة
قديم 01-27-2008, 07:51 PM
#21
تسلم يدك حبيبتي بس اكثر الوصفات فيها زيت عادي الزيت في رجيم دشتي؟
الصورة الرمزية سحر هنو
سحر هنو
مشرفة قديره متقاعدة ... أعطت الكثير لهذا المنتدى فالشكرلها
قديم 01-27-2008, 10:13 PM
#22
الصورة الرمزية همس الليالي
همس الليالي
وردة مبدعة
قديم 01-28-2008, 01:23 AM
#23
تسلم يدك حبيبتي بس اكثر الوصفات فيها زيت عادي الزيت في رجيم دشتي؟

هلا اختي

لو تلاحظين اكثر ان فيها
زيت و زبـده .. وحتى مايونيز

وهذا النظام
الزيت والزبدة والاجبان كاملة الدسم .. مسموحة ..

يخليج ربي
الصورة الرمزية همس الليالي
همس الليالي
وردة مبدعة
قديم 01-28-2008, 01:25 AM
#24
الله يسلمج يا قلبي .. حياج الله


يخليج ربي
اضافة رد

العلامات المرجعية

اطباق خاصه لحمية دشتي


« اطباق متنوعه و اكلات غير مكلفه مشاركتى فى طبق الرجيم فى الشهر الكريم »

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع


الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
رجيم دشتي رجيم الدكتور دشتي تخفيف 1 كيلو كل يوم الفتاة التونسية أنظمة و برامج الرجيم 2 09-08-2012 04:08 AM
اطباق سهلة لرجيم دشتى (بوسى) أطباق متنوعة للحمية 32 01-02-2011 05:37 AM
سؤال عن اطباق خاصه بالفاصوليا الحمرا .. ولكم جزيل الشكر hobzoaa مسجات الجوال 2 04-05-2010 04:25 PM
اطباق رجيم حسين دشتي الم عشناه وصفات و أكلات للرجيم و الرشاقة 4 03-07-2009 12:15 PM
دايت كافيه ...اطباق ...رجيمات ...حلويات خاصه بالحميه وكل شيء ...مع فوووشي ما تتوشي فوشي الاطباق المتنوعة 69 03-02-2009 12:32 AM

الساعة معتمدة بتوقيت جرينتش الساعة الآن 06:17 AM. : .
المواضيع و التعليقات المنشورة لا تعبر عن رأي مجتمع رجيم ولا نتحمل أي مسؤولية قانونية حيال ذلك (ويتحمل كاتبها مسؤولية النشر)
جميع الحقوق محفوظة Rjeem 2015
Powered by vBulletin® Version 3.8.7, Copyright ©2000 - 2018, Jelsoft Enterprises Ltd.
Content Relevant URLs by vBSEO 3.6.0
System exit pages by mr.AmRaLaA
منتدى رجيم منتدى مستقل