أنظمة و برامج الرجيم دايت رجيم الكرش diet plan Food رجيم صحي fitness exercises رجيم سريع المفعول رشاقة تخسيس البطن الارداف رجيم الماء رجيم سريع رجيم قاسي رجيم كيميائي رجيم دشتي rjeem الوزن السمنة تخسيس الصدر

حمام الثلج يفقد 3 كيلو غرامات من الوزن

Like Tree10معجبون بهذا
الصورة الرمزية أحبك يارب
أحبك يارب
وردة مبدعة
قديم 09-18-2012, 08:13 PM
#1
حمام الثلج يفقد 3 كيلو غرامات من الوزن zyxr_0445.gif
حمام الثلج يفقد 3 كيلو غرامات من الوزن PIC-719-1348004818.j







حمام الثلج يفقد 3 كيلو غرامات من الوزن PIC-423-1348004818.gحمام الثلج يفقد 3 كيلو غرامات من الوزن PIC-773-1348004818.pأشارت دراسةٌ أمريكيةٌ حديثةٌ إلى أن أخذ حمام من الثلج لمدة 10 دقائق ثلاث مراتٍ أسبوعياً، قد يفقدك 3 كيلوجرامات من وزنك شهرياً.
وأوضح تيم فيريس، كاتبٌ أمريكي، آلية عمل هذه الطريقة قائلاً: “يحتوى الجسم على نوعٍ من الدهون تُسمّى الدهون البنية، وتعمل على حرق السعرات الحرارية فى الجسم بطريقةٍ فعالةٍ، لكنّها للأسف تتواجد بكمياتٍ قليلةٍ داخل الجسم، ما دفع العلماء إلى إيجاد الطرق المناسبة لتحفيز عمل الدهون البنية”.

وأضاف الكاتب، تعتبر درجات الحرارة الباردة إحدى الوسائل التى تزيد من عمل الدهون البنية، وبالتالى تؤدى إلى حرق المزيد من السعرات الحرارية فى الجسم،
هذا ما يحصل فعلياً عند أخذ حمام من الثلج لمدة 10 دقائق يومياً، فالجسم يحرق المزيد من السعرات الحرارية وبالتالى يفقد الوزن”. نقلا عن اليوم السابع



طريقة عمل حمام الثلج لفقدان 3 كيلوجرامات شهرياً:

وعن كيفية إجراء حمام الثلج ذكر الكاتب طريقة العمل والتى قد تظهر سهلةً نظرياً، لكنّها فى غاية الصعوبة عملياً،

ويقول فيريس:
- املئي نصف حوض الاستحمام بالماء البارد.
- ضعي 2 إلى 3 كيلوجرامات من الثلج فيه.

- انتظري إلى أن تذوب كمية كبيرة من الثلج فى الماء البارد.
- اجلسي في حوض الاستحمام لمدة 5 إلى 10 دقائق لخسارة الدهون المتراكمة في الجسد.
كرري العملية 10 دقائق ثلاث مرات أسبوعياً وستلاحظين الفرق ان شاء الله.

ملاحظة: اذا احسستِ بتوعكٍ جراء عمل حمام الثلج ننصحك بعدم تكراره مجدداً ومراجعة الطبيب.حمام الثلج يفقد 3 كيلو غرامات من الوزن PIC-773-1348004818.pحمام الثلج يفقد 3 كيلو غرامات من الوزن PIC-773-1348004818.p
الصورة الرمزية سحر هنو
سحر هنو
مشرفة قديره متقاعدة ... أعطت الكثير لهذا المنتدى فالشكرلها
قديم 09-18-2012, 08:19 PM
#2
موضوع ممتاز بارك الله لك
الصورة الرمزية سماء ميرال
سماء ميرال
روح المنتدى
قديم 09-18-2012, 09:53 PM
#3
قليله هي كلمه ـآلشكر ـآلتي ـآقدمهآ لكـ
لقد ـآبدعتي بكل ـآحترـآف في هذـآ ـآلموضوع ـآلمميز
كنتي وـلآزلتي رمز ـآلعطآء وـآلبهآء في تقديم ـآروع مآبحوزتكـ من جمآليآت ـآبدـآعيه
مع ـآنتظآركـ بآبهى مآلديكـ من موـآضيع جميله
مع ـآحترـآمي ـآلخآلص لروحكـ ـآلطآهرهـ
كنت هنآ ...||~
الصورة الرمزية ثناء المساء
ثناء المساء
:: وردة ماسية ::
قديم 09-18-2012, 09:55 PM
#4
لا لا مستحيل اتحمل حمام الثلج

يسلمو حبوبه على الموضوع
الصورة الرمزية || (أفنان) l|
|| (أفنان) l|
مديرة سابقة
قديم 09-19-2012, 12:44 AM
#5


الله يجزاكِ الجنة
موضوع رائع ومفيد لاحرمتِ أجره
ولا حرمنَا النفع
عزيزتي

أستمري بالعطـاء يـاقلبي

الصورة الرمزية ام البنات ح
ام البنات ح
:: وردة ماسية :: نبارك لكِ حصولكِ على وسام الإلفية الإولى
قديم 09-24-2012, 06:55 PM
#6
شكرا للمعلومات حبيبتي

مع شكري لكي
اضافة رد

العلامات المرجعية

حمام الثلج يفقد 3 كيلو غرامات من الوزن


« تحذيييييييييييييييير لنشاط بإذن الله طوال اليوم »

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع


الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
اخسر 10 كيلو دون رجيم مع ملكة جمال امريكا و الشراب السر الذي جعلها تفقد الكثير من الوزن جربه الان Coeur de Rjeem منتدى الاعشاب والتغذيه لا للمنقول 6 06-27-2015 01:01 PM
جمال الثلج في بلدي اليوم بتصميماتي وتصوري لرجيم جنه الفردوس .. عدسه عضوات رجيم .. من تصويرى 16 01-01-2014 09:46 PM
تخسيس الجسم بين 10 كيلو و 12 كيلو فى أسبوع واحد فقط والتخلص من الوزن الزائد بسرعة cute princess أنظمة و برامج الرجيم 34 08-08-2013 04:35 PM
من أصعب ما قرأت عن التخسيس - دراسةٌ أمريكيةٌ : حمام الثلج أفضل طريقة لتخسيس آمن سريع مغفره مقالات طبية متنوعة 9 01-07-2013 04:22 PM
افقدي خمسة كيلو غرامات في اسبوعين مع ريجيم الجريب فروت زوي الحمية و الرشاقة و الرجيم 12 07-13-2009 11:58 PM

الساعة معتمدة بتوقيت جرينتش الساعة الآن 11:37 PM. : .
المواضيع و التعليقات المنشورة لا تعبر عن رأي مجتمع رجيم ولا نتحمل أي مسؤولية قانونية حيال ذلك (ويتحمل كاتبها مسؤولية النشر)
جميع الحقوق محفوظة Rjeem 2015
Powered by vBulletin® Version 3.8.7, Copyright ©2000 - 2018, Jelsoft Enterprises Ltd.
Content Relevant URLs by vBSEO 3.6.0
System exit pages by mr.AmRaLaA
منتدى رجيم منتدى مستقل