الوزن المثالي حسب الطول...
مجتمع رجيم / الحمية و الرشاقة و الرجيم
كتبت :
فلووونه
-
الوزن المتاااااالي حسب الطووووول
السلام عليكماحسبي وزنك حسب طولك وان شالله افيدكم
في هالموضوع كل وحده بدهاااا وزنهاااااا يكون متالي تشوف هالموضوع وتشوف طولهاااااا
راح نبدأ فيهم
الوزن المثالي للرجال
الطول .................................. متوسط الوزن
155 ...................................... 53 - 58
157 ...................................... 55 - 61
160 ...................................... 56 - 62
162 ...................................... 57 - 63
165 ...................................... 58 - 65
167 ...................................... 61 - 66
170 ...................................... 62 - 69
172 ...................................... 64 - 71
175 ...................................... 66 - 72
177 ...................................... 68 - 75
180 ...................................... 70 - 77
183 ...................................... 71 - 79
185 ...................................... 73 - 81
188 ...................................... 76 - 79
190 ...................................... 78 - 86
الوزن المتااالي للنسااااء
الطول ................................. . متوسط الوزن
142 ...................................... 43 - 48
145 ...................................... 44 - 50
147 ...................................... 46 - 51
150 ...................................... 47 - 52
152 ...................................... 48 - 54
155 ...................................... 50 - 55
157 ...................................... 51 - 57
160 ...................................... 52 - 58
162 ...................................... 54 - 61 .
165........................................ 56 - 63
167 ...................................... 58 - 65
170 ...................................... 60 - 66
172 ...................................... 62 - 68
175 ...................................... 63 - 70
177 ...................................... 65 - 72
انتظر ردودكم
منقوووووووووووووووووووووول
كتبت :
pinkro0ose
-
فلوووووونه حبيبتي
موضوع مهم جدا
وضروري كل وحده تشوفو عشان تعرف الوزن المناسب لطولها
تسلمي حبيبتي
موضوع مهم جدا
وضروري كل وحده تشوفو عشان تعرف الوزن المناسب لطولها
تسلمي حبيبتي
