أرشيف رجيم تنقل إليها المواضيع المكررة و التي ليس لها فائدة في المنتدى...

الجزء الثالث والأخير من مسابقة الحميه أصغر مقاس لو سمحت

Like Tree703معجبون بهذا
موضوع مغلق
الصورة الرمزية pinkro0ose
pinkro0ose
رحيق الوردات مشرفة سابقة لها عبير الورد
تاريخ الإنضمام: Jan 2009
رقم العضوية : 33170
العمر:
المشاركات: 11,109
نشاط pinkro0ose
  • قوة السمعة : 150
  • الإعجاب: 5143
    قديم 09-22-2012, 03:42 PM
    #1
    140 الجزء الثالث والأخير من مسابقة الحميه أصغر مقاس لو سمحت
    ٫



    حبيباتي ٫
    هنآ الجزء الثالث والأخير من مسابقتنا الجزء الثالث والأخير من مسابقة الحميه أصغر مقاس لو سمحت but1.gif
    أصغر مقآس لوسمحت ~ الجزء الثالث والأخير من مسابقة الحميه أصغر مقاس لو سمحت 0000655464.gif
    ٫



    هنآ نكمل معاً بالإستمرار بالتحدي بإذن الله ..

    من أكبر مقاس لـ اصغر مقاس بإذن الله ~ الجزء الثالث والأخير من مسابقة الحميه أصغر مقاس لو سمحت w00t.gif
    ❤ ❤
    قوانينا واضحه بالتفصيل في مسابقتنا الجزء الأول على الرابط :

    ٫

    والجزء الثاني :
    ٫


    ٫
    .. تم استبعاد اي متسابقه لم تدرج وزنها في موضوع الميزان الجزء الثالث والأخير من مسابقة الحميه أصغر مقاس لو سمحت smile22.gif
    الجزء الثالث والأخير من مسابقة الحميه أصغر مقاس لو سمحت zyxr_2121.gif الجزء الثالث والأخير من مسابقة الحميه أصغر مقاس لو سمحت zyxr_2121.gif الجزء الثالث والأخير من مسابقة الحميه أصغر مقاس لو سمحت zyxr_2121.gif

    موضوع الميزان:
    ٫

    الجزء الثالث والأخير من مسابقة الحميه أصغر مقاس لو سمحت 140.gif الجزء الثالث والأخير من مسابقة الحميه أصغر مقاس لو سمحت 140.gif
    ●●●

    ٫ المتسابقات للجزء الثالث هم :

    ٫


    ٫مجموعة البنفسج ٫


    بنوكه
    babyfat
    داليندا
    جولي
    ملكة الجوري
    انا وطفلي
    soso-awal
    رنين
    بقلم سمراء





    ٫


    ٫ مجموعة الوردي ٫


    ريما الرشيقه
    الرشيقه ميمونه
    فلونه
    قطرة ندى
    vip
    تسالي
    رونق
    dr.dody
    Bondka





    ٫
    ٫ مجموعة السماوي ٫


    توته الأموره
    ملكه بإلتزامي
    فانتاستي
    مــامي نور
    ميعاد
    فراشة الجنه
    أنا دبدوبه
    جنوبيه
    نيسو


    ٫

    ٫
    ٫

    مــــــــــلاحظه :
    النادي الرياضي للجزء الثالث /الجزء الثالث والأخير من مسابقة الحميه أصغر مقاس لو سمحت 00004154.gif
    الجزء الثالث والأخير من مسابقة الحميه أصغر مقاس لو سمحت 50.gif٫الجزء الثالث والأخير من مسابقة الحميه أصغر مقاس لو سمحت 50.gif




    ان شاء الله الكل يوصل للوزن اللي يتمناه على خير الجزء الثالث والأخير من مسابقة الحميه أصغر مقاس لو سمحت 140.gif

    تمنياتي للجميع { بالتوفيق ~

    ..
    الجزء الثالث والأخير من مسابقة الحميه أصغر مقاس لو سمحت 00004154.gif
    الصورة الرمزية °o.OجوليO.o°
    °o.OجوليO.o°
    رحيق الوردات مشرفة سابقة لها عبير الورد
    تاريخ الإنضمام: Oct 2010
    رقم العضوية : 72404
    العمر:
    المشاركات: 5,331
    نشاط °o.OجوليO.o°
  • قوة السمعة : 100
  • الإعجاب: 4930
    قديم 09-22-2012, 03:59 PM
    #2
    افتراضي رد: الجزء الثالث والأخير من مسابقة الحميه أصغر مقاس لو سمحت
    ماشاء الله العدد تقلص ههه
    مبرووك افتتاح اليوميات الجديدة
    وان شاء الله نوصل لرقم يسوى تعبنا هالشهر
    الصورة الرمزية pinkro0ose
    pinkro0ose
    رحيق الوردات مشرفة سابقة لها عبير الورد
    تاريخ الإنضمام: Jan 2009
    رقم العضوية : 33170
    العمر:
    المشاركات: 11,109
    نشاط pinkro0ose
  • قوة السمعة : 150
  • الإعجاب: 5143
    قديم 09-22-2012, 04:17 PM
    #3
    افتراضي رد: الجزء الثالث والأخير من مسابقة الحميه أصغر مقاس لو سمحت
    السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

    يسعدلي مساكم وكل أيامكم يارب


    يالله بنات وصلنا للجزء الثالث والأخير

    ويارب على خير

    و ان شاء الله تنتهي الـ 10 أيام دي بنتايج مرضيه للجميع


    لسه في 10 أيام لأي وحده ما نزلت أو زادت لا سمح الله

    تقدر تعوضها ان شاء الله في الجزء الأخير من مسابقتنا

    و الكل قدها وقدوود بإذن الله

    الصورة الرمزية pinkro0ose
    pinkro0ose
    رحيق الوردات مشرفة سابقة لها عبير الورد
    تاريخ الإنضمام: Jan 2009
    رقم العضوية : 33170
    العمر:
    المشاركات: 11,109
    نشاط pinkro0ose
  • قوة السمعة : 150
  • الإعجاب: 5143
    قديم 09-22-2012, 04:29 PM
    #4
    افتراضي رد: الجزء الثالث والأخير من مسابقة الحميه أصغر مقاس لو سمحت

    أقتبست بعض الردود من مسابقتنا اللي فاتت الجزء الثاني لأن اليوميات اغلقت وانتقلنا هنا للجزء الثالث
    وما لحقنا نرد عليها
    ٫
    كيفكم بنوتات كيف الدايت معاكم
    انا البارح افطرت خبز وجبن وشاي
    الغداء كان شوي رز وقطعة دجاج
    اعشاء كان عندي ضيوف واكلت برياني وسلطة
    اليوم افطرت توست وجبنة وشاي
    الظهرية شربت قهوه وحبة تمرة وقطعتين كيك صغيرة
    خلاص اوعدكم اتادب
    بنات بسالكم ملابسي توسعت بس وزني مانزل كثير وش القصة

    حبيبتي لو قستى مقاسات جسمك وكان هناك اختلاف هذا دليل نزول الدهون على حد علمى اما ان كان فقط مجرد نزول فى الميزان ممكن يكون ماء فقط والله أعلم ...

    حبيبتى الميزان اخر شىء يقلقك لو المقاسات كانت نازله والملابس الضيقه أتوسعت دا منتهى النجاح لاى ريجيم
    لانه ممكن الميزان يثبت ومع نزول المقاسات اسبوع اتنين وفجأه نجد الميزان نزل مره واحده 3 كيلو فى اسبوع فشد الجسم هو الاهم وهو دليل على تخلصنا من الدهون المتراكمه المضره علينا
    هدا نفس كلام المدربات عندي في النادي وأخصائيات التغذيه

    يعني استمرررررررررررري حبيبتي مرررره ممتاز ماشاء الله تبارك الله


    الصورة الرمزية pinkro0ose
    pinkro0ose
    رحيق الوردات مشرفة سابقة لها عبير الورد
    تاريخ الإنضمام: Jan 2009
    رقم العضوية : 33170
    العمر:
    المشاركات: 11,109
    نشاط pinkro0ose
  • قوة السمعة : 150
  • الإعجاب: 5143
    قديم 09-22-2012, 04:35 PM
    #5
    افتراضي رد: الجزء الثالث والأخير من مسابقة الحميه أصغر مقاس لو سمحت
    ٫

    مشالله صباح التفاؤل والله فتحتيلي نفسي اروح الجيم مع اني اليوم اوف خليكي هيك عطول
    بالنسبه للكريزي فت انا ما حبيتوا بالمره و حاسستو اشاعه و كتير غيري بقول هيك بس مدامهم 10 دقايق في الجهاز بحس انو ما بتفرق تسويهم بس اكتر من هيك ضياع وقت الصراحه
    الشي الوحيد المفيد فيه بحسوا زي المساج و بريح بس
    \هههههههههههه الاندومي زمان كنت احبها هلا صرت ما اطيقها هههههههههه قلتلك شوي شوي حتي الكنافه ما راح تحبيها ههههههههه
    والله صرت اكل قطعه اتملي و لو زودت بطني بتوجعني
    عقبال الايسكريم ياااااا رب هيدا باكل برميل ما بشبع
    يسعدك ربي

    أنا عن نفسي ما أحب أسمع أراء الآخرين اللي يكون مالهم تجارب
    أحب أنا أجرب بنفسي وأقتنع إدا ناسبني أو لا
    عجبني قلت يالله كلها 10 دقايق في اليوم ما بتضر وبيكون أسمها لي تجربه

    بس والله الـ10 دقايق دي بتعمل عمايل معايه حتى جسمي يصير يحكني ولونو أحمر خخخخخ وكمان زي ما قولتي احسو مساج رهيب

    خليني استمر كل يوم 10 دقايق ونشوف النتايج بعدين

    بالنسبه للإندومي مرررره احبو ودحين مع الدايت قاطعتو
    لكن مابين فتره وفتره ممكن أعمل لي حبه وحده
    الصورة الرمزية فلووونه
    فلووونه
    وردة ذهبية
    تاريخ الإنضمام: Jul 2012
    رقم العضوية : 98333
    العمر:
    المشاركات: 422
    نشاط فلووونه
  • قوة السمعة : 100
  • الإعجاب: 618
    قديم 09-22-2012, 04:45 PM
    #6
    افتراضي رد: الجزء الثالث والأخير من مسابقة الحميه أصغر مقاس لو سمحت
    مبروووووووووووووووووووووووووووووووووووك
    افتتااااااااااااااح الجزء التالت للمسابقه
    اناااا همتي وعزيمتي عاليه الجزء التاااالت

    وان شالله نصل للوزن المتالي
    اما انا فاخترت النظااام الاول من الرجيماااات السريعه
    وان شالله خير

    العلامات المرجعية

    الجزء الثالث والأخير من مسابقة الحميه أصغر مقاس لو سمحت


    « خدمة رشاقتي اللى عندها زيادة 10كيلو عن الوزن المثالى تدخل وتبدأ معى »

    أدوات الموضوع
    انواع عرض الموضوع


    الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
    يوميات الجزء الثالث والأخير من مسابقة الحميه "نادي صبايا" pinkro0ose أرشيف رجيم 184 11-20-2012 10:26 AM
    من الأعماق مبروك لرابحات مسابقة الحميه "لو سمحت أصغر مقاس" pinkro0ose أرشيف رجيم 23 10-07-2012 09:13 AM
    الجزء الثاني من مسابقة الحميه❤ أصغر مقاس لو سمحت ❤ pinkro0ose أرشيف رجيم 391 09-22-2012 03:59 PM
    موضوع الميزان لمسابقة الحميه ❤أصغر مقاس لو سمحت❤ pinkro0ose أرشيف رجيم 24 09-22-2012 08:07 AM

    الساعة معتمدة بتوقيت جرينتش الساعة الآن 01:06 AM. : .
    المواضيع و التعليقات المنشورة لا تعبر عن رأي مجتمع رجيم ولا نتحمل أي مسؤولية قانونية حيال ذلك (ويتحمل كاتبها مسؤولية النشر)
    جميع الحقوق محفوظة Rjeem 2015
    Powered by vBulletin® Version 3.8.7, Copyright ©2000 - 2017, Jelsoft Enterprises Ltd.
    Content Relevant URLs by vBSEO 3.6.0
    منتدى رجيم منتدى مستقل