اسبوع واحد ويبدي دوام الكليه/عاوزه اخس بسرررعه ازاي ؟

مجتمع رجيم / أسئلة و استفسارات الرجيم
كتبت : المهندسة ب
-



السلام عليكم بناااات الكليه/عاوزه بسرررعه 00000245.gif

هذه اول مشاركه لي هنا واتمنى كون صديقه ليكمالكليه/عاوزه بسرررعه icon7.gif

بصرااااحه المنتدى جمييييييييييل جدااااااااااااا وحبيته جداااااا الكليه/عاوزه بسرررعه smile15.gif

راح ادخل للموضوع


الكليه/عاوزه بسرررعه 0000454564.gifبقى اسبوع واحد على دوااااااااااام الكليه الكليه/عاوزه بسرررعه 0000454564.gif

وانا وزني 78 كغم وطولي 168 سم

وكل البنات في الكليه رشيقااااات الكليه/عاوزه بسرررعه 0000454564.gif بس انااا

وده بسببلي مشاكل كتير منها نفسيه وعدم ثقتي بنفسي
وكمان مشاكل في الملابس الكليه/عاوزه بسرررعه 0000454564.gif

علطول احاول اعمل رجيم لكن مااصبر اكثر من اسبوع واحد واترك الرجيم الكليه/عاوزه بسرررعه 0000454564.gif

بلييييييييييز عاوزه رجيم ينزل من 10 الى 20 كيلو في مده قليله يعني اسبوعين الكليه/عاوزه بسرررعه 0000454564.gif

واذا في قروب هنا مناسب لي ممكن تدلوني عليه اشترك فيه الكليه/عاوزه بسرررعه smile24.gif
كتبت : القلب المغلق للصيانه
-
ان شاء الله حد يفيدك
بس لحد ما تخسى اوعى تفقدى الثقه فى نفسك خليكى على طول واثقه فى نفسك لانك انتى لو واثقه فى نفسك وبتحبيها على طول اللى هيشوفك هيبقى كده والعكس برضه فأنتى لحد ما تنزلى الوزن اللى عايزاه خليكى واثقه انك جميييله وبالتوفيق حبيبتى
وده موضوع ممكن يفيدك
http://forum.rjeem.com/t131227.html
كتبت : درب الغلا
-
بصراحة كان نفسي اساعدك بس انا احتاج مين يساعدني
كتبت : المهندسة ب
-
class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة القلب المغلق للصيانه:
ان شاء الله حد يفيدك
بس لحد ما تخسى اوعى تفقدى الثقه فى نفسك خليكى على طول واثقه فى نفسك لانك انتى لو واثقه فى نفسك وبتحبيها على طول اللى هيشوفك هيبقى كده والعكس برضه فأنتى لحد ما تنزلى الوزن اللى عايزاه خليكى واثقه انك جميييله وبالتوفيق حبيبتى
وده موضوع ممكن يفيدك
http://forum.rjeem.com/t131227.html

شكرا يا حبيبتي والله انتي الجميله وذوووق
كتبت : المهندسة ب
-
class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة درب الغلا:
بصراحة كان نفسي اساعدك بس انا احتاج مين يساعدني

يعني انتي كمان عايزه تخسري وزن في مده قليله عشان عندك مناسبه معينه؟؟

انا قريت عن الرجيم الثلاثي بيكون في 12 يوم ياااريت لو فيه قروب يعملو كنا شاركنا معاهم

التالي

سااااااااااااااااعدونى

السابق

سؤال عن رجيم اللبن والخيار؟ بليز ادخلي

كلمات ذات علاقة
رجيم