هل تعلم ماهو الفرق بين الرجيم الصحي والرجيم غير الصحي ؟؟
مجتمع رجيم أنظمة و برامج الرجيم
(ghada)
اخر تحديث
هل تعلم ماهو الفرق بين الرجيم الصحي والرجيم غير الصحي ؟؟
.هل تعلم ماهو الفرق بين الرجيم الصحي والرجيم غير الصحي ؟؟
**الرجيم الصحي**
باختصار هو خسارة الوزن بشكل طبيعي ضمن نطاق غذائي صحي حيث يتناول الشخص وجباته وفق معايير صحية توفر له جميع العناصر والمعادن الغذائية لممارسة حياته الطبيعية بسهولة ونشاط وحيوية وتكون الخسارة في الوزن قليلة ولاتتجاوز 4 كيلو شهريا
**الرجيم غير الصحي**
هو خسارة الوزن بشكل غير طبيعي ضمن نطاق غذائي مضر للصحة
بان يظن الشخص بان عدم تناوله للغذاء هو الاساس في عملية فقدان وخسارة الوزن فلا يوفر لجسمه حاجاته الاساسية من العناصر والمعادن الغذائية اللازمة له فيظغى عليه الخمول والكسل ولارهاق ويفقد الصبر سريعا وبالتالي عندتوقفه عن الرجيم يعوض الجسم جميع احتياجاتهالتي فقدها خلال الرجيم بسرعة كبيرة ويكسب الوزن بشكل سريع
دمتم بحفظ الله ورعايته
المصدر: مجتمع رجيم
ig jugl lhi, hgtvr fdk hgv[dl hgwpd ,hgv[dl ydv ?? hgwpn julg
°o.OجوليO.o°
اخر تحديث
شكراا لك حبيبتي
فعلا جبتي لنا المختصر المفيد لمعرفة الرجيم الصحي عن الغير صحي
بارك الله فيك يالغلا
وبانتظار جديدك المتميز
فعلا جبتي لنا المختصر المفيد لمعرفة الرجيم الصحي عن الغير صحي
بارك الله فيك يالغلا
وبانتظار جديدك المتميز
الرشيقة ميمونة
اخر تحديث
موضوع حلو بس المشكله عندي وعند الكثير
هي عدم الاقتناع بالنقص القليل
تسلمين ياعسل
هي عدم الاقتناع بالنقص القليل
تسلمين ياعسل
أمواج رجيم
اخر تحديث
موضوع حلوجدا
(ghada)
اخر تحديث
class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة جولي2000:
شكراا لك حبيبتي
فعلا جبتي لنا المختصر المفيد لمعرفة الرجيم الصحي عن الغير صحي
بارك الله فيك يالغلا
وبانتظار جديدك المتميز
class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة الرشيقة ميمونة:شكراا لك حبيبتي
فعلا جبتي لنا المختصر المفيد لمعرفة الرجيم الصحي عن الغير صحي
بارك الله فيك يالغلا
وبانتظار جديدك المتميز
موضوع حلو بس المشكله عندي وعند الكثير
هي عدم الاقتناع بالنقص القليل
تسلمين ياعسل
class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة عطرالفل:
موضوع حلوجدا
