نصائح*مهمة*جدا*حول*بعض*ادوات*التنحيف*المنتشرة*من*ا دوية*وملابس
مجتمع رجيم / أنظمة و برامج الرجيم
كتبت :
الملاك الاسمر
-
هل تعلمين !! ملابس الريجيم تضر بالجسم ولا تنقص الوزن
يحذر الأطباء والمتخصصون من أن الملابس الخاصة بالريجيم والتي يروج لها على أن مفعولها سحري لإنقاص الوزن, وشد الجسم, وإزالة الترهلات, وغيرها قد تضر بالجسم وتسبب مشكلات صحية خطيرة. أبرزها العقم, والتحسس الجلدي, وهبوط مفاجئ في الدورة الدموية بسبب تأثر القلب والأوعية الدموية. لأن هذه الملابس لا تؤدي فعلياً إلى إنقاص الوزن, بل تتسبب بحدوث سخونة خارجية تشجع على إفراز العرق بكميات كبيرة, مما يؤدي إلى فقدان الماء من الجسم وإصابته بالجفاف. ...
هل تعلمين !! اسئله كتير عن بعض اساليب التخسيس مثل الليزر البارد Cold Laser وهو فى مرحلة الاختبار ولسه لم تحدد درجة الامان له من ناحية خطورة الاشعه فى حدوث اورام سرطانيه وهناك دراسات عن مشاكل جلديه حدثت لبعض المرضى بالخارج من استعماله مثل الاكزيما وتغير لون الجلد وتقرحات بالجلد وحدوث التهابات وحروق ونزيف بسيط بالاضافه الى عدة حالات حدثت بها تعرجات ونتوءات بالجلد مكان الليزر وانصح بعدم التسرع فى عمله و عموما نتايجه ضعيفه وحتى لو عمل نتيجه بسيطه بترجع تانى بسرعه لان جزء بسيط من الدهون يذوب لكن الخلايا الدهنيه تظل موجوده كما هى ( وذلك عكس الميزوثيرابى لو اتعمل بطريقه صحيحه لأن الميزوثيرابى يفتت جزء كبير من الخلايا الدهنيه وبالتالى عددها يقل جدا ولذلك صعب الدهون ترجع تانى)..... وأيضا جهاز LPG ثبت انه غير فعال ونتايجه ضعيفه جدا لمجرد فرد وتوزيع الدهون لتعود بسرعه الى وضعها الاصلى ...... وايضا السونا وهى خطر جدا لانها تسبب فقد املاح ومعادن هامه ولا تفيد للتخسيس والوزن القليل المفقود يعود بمجرد شرب قليل من الماء
هل تعلمين !! مشكله كثير من السيدات من تراكم الدهون فى منطقة الارداف والجناب هى مشكله تؤثر بشكل كبير على المرأه من ناحية المظهر ومن الناحيه النفسيه والصحيه وأثبتت دراسة طبية حديثة أجراها باحثون بريطانيون بجامعة لندن أن تناول الماء بكثره عامل مهم جدا للتخلص من هذه الدهون المتراكمه بالارداف خلال عملية خسارة الوزن كما تعطى احساس بالشبع وبالتالى عدم تناول سعرات أكثر وأيضا ضرورة الابتعاد عن تناول المشروبات الغازيه التى تتحول الى دهون متراكمه فى منطقة الارداف (كوب واحد من المشروبات الغازيه تعطى حوالى 140 سعر حرارى) وأيضا من الحاجات المفيده تناول الخضروات الورقيه خاصة الفجل الابيض وأيضا تناول الاسماك وخاصة السالمون مفيد جدا فهو يحتوى على عناصر مفيده وخاصة الاوميجا 3 المفيده جدا للتخلص من دهون الارداف وأكدت ابحاث عديده ضرورة تناول وجبة الافطار قبل مرور 3 ساعات من الاستيقاظ حتى لا يزيد افراز الكورتيزون وتخزين الدهون وان يحتوى الافطار على عنصر الكالسيوم وتقليل القهوه والنسكافيه لان الكافيين يزيد ايضا افراز الكورتيزون .......وحذرت الدراسه من هذه الدهون وخاصة انها لا تستجيب بسهوله للرجيم العادى وتحتاج لانظمه دايت خاصه وحقن الميزوثيرابى الموضعيه باستعمال كوكتيل خاص للتخلص من الخلايا الدهنيه والدهون فى هذه المناطق بالاضافه الى المواظبه على الرياضه والمشى والاقلال من تناول الشيكولاته
هل تعلمين !! إدارة الغذاء والدواء الأمريكية تحذر من خمسة وعشرين مستحضراً تستخدم لإنقاص الوزن!!
تحتوي على مواد خطيرة غير مرخصة وبعضها يتم تداوله في السوق المحلي حذرت إدارة الغذاء والدواء الأمريكية (U. S. F D A) المستهلكين عدم شراء أو استخدام خمسة وعشرين مستحضراً تباع لإنقاص الوزن وذلك لاحتوائها على مواد كيميائية مشيدة غير مصرحة لها تأثير خطير على صحة المستهلك. واهم هذه المستحضرات العشبية هي:-
Fatloss Slimming - Imelda Perfect Slim -Superslim , Slim Express 360 ,-Extrim Plus Tripleslim ,-Royal Slimming Formula ,-Miaozl Slim Capsules-Smart slim-Frutaplanta -Somotrim -Phtyo Shape
دكتور منفضلك هل صحيح انه وصفة الكمون +الزنجبيل +النعناع +القارص+اشاي الاخضر تساعد على حرق الدهون؟؟ وهل لها مضار ام لا
وصفه دى ممكن تضر المعده وكفايه ملعقة زنجبيل مع قرفه مع نصف ليمونه على كوب ماء مغلى وبرضه الاهم الدايت المناسب والرياض
جيم البطاطس المسلوقه لو صحتك كويسه ممكن بطاطس مسلوقه بأى كميه مع ميه فقط بدون اى اضافات طوال اليوم ولا حتى الملح (ممكن ليمون فقط) لمدة اربعة ايام والافضل ده يكون بمتابعه طبيه......والشعير بدون سكر كويس لكن لا يفيد فى نزول الوزن..
د/كميل كامل (استشارى الباطنة و علاج السمنة)
يحذر الأطباء والمتخصصون من أن الملابس الخاصة بالريجيم والتي يروج لها على أن مفعولها سحري لإنقاص الوزن, وشد الجسم, وإزالة الترهلات, وغيرها قد تضر بالجسم وتسبب مشكلات صحية خطيرة. أبرزها العقم, والتحسس الجلدي, وهبوط مفاجئ في الدورة الدموية بسبب تأثر القلب والأوعية الدموية. لأن هذه الملابس لا تؤدي فعلياً إلى إنقاص الوزن, بل تتسبب بحدوث سخونة خارجية تشجع على إفراز العرق بكميات كبيرة, مما يؤدي إلى فقدان الماء من الجسم وإصابته بالجفاف. ...
هل تعلمين !! اسئله كتير عن بعض اساليب التخسيس مثل الليزر البارد Cold Laser وهو فى مرحلة الاختبار ولسه لم تحدد درجة الامان له من ناحية خطورة الاشعه فى حدوث اورام سرطانيه وهناك دراسات عن مشاكل جلديه حدثت لبعض المرضى بالخارج من استعماله مثل الاكزيما وتغير لون الجلد وتقرحات بالجلد وحدوث التهابات وحروق ونزيف بسيط بالاضافه الى عدة حالات حدثت بها تعرجات ونتوءات بالجلد مكان الليزر وانصح بعدم التسرع فى عمله و عموما نتايجه ضعيفه وحتى لو عمل نتيجه بسيطه بترجع تانى بسرعه لان جزء بسيط من الدهون يذوب لكن الخلايا الدهنيه تظل موجوده كما هى ( وذلك عكس الميزوثيرابى لو اتعمل بطريقه صحيحه لأن الميزوثيرابى يفتت جزء كبير من الخلايا الدهنيه وبالتالى عددها يقل جدا ولذلك صعب الدهون ترجع تانى)..... وأيضا جهاز LPG ثبت انه غير فعال ونتايجه ضعيفه جدا لمجرد فرد وتوزيع الدهون لتعود بسرعه الى وضعها الاصلى ...... وايضا السونا وهى خطر جدا لانها تسبب فقد املاح ومعادن هامه ولا تفيد للتخسيس والوزن القليل المفقود يعود بمجرد شرب قليل من الماء
هل تعلمين !! مشكله كثير من السيدات من تراكم الدهون فى منطقة الارداف والجناب هى مشكله تؤثر بشكل كبير على المرأه من ناحية المظهر ومن الناحيه النفسيه والصحيه وأثبتت دراسة طبية حديثة أجراها باحثون بريطانيون بجامعة لندن أن تناول الماء بكثره عامل مهم جدا للتخلص من هذه الدهون المتراكمه بالارداف خلال عملية خسارة الوزن كما تعطى احساس بالشبع وبالتالى عدم تناول سعرات أكثر وأيضا ضرورة الابتعاد عن تناول المشروبات الغازيه التى تتحول الى دهون متراكمه فى منطقة الارداف (كوب واحد من المشروبات الغازيه تعطى حوالى 140 سعر حرارى) وأيضا من الحاجات المفيده تناول الخضروات الورقيه خاصة الفجل الابيض وأيضا تناول الاسماك وخاصة السالمون مفيد جدا فهو يحتوى على عناصر مفيده وخاصة الاوميجا 3 المفيده جدا للتخلص من دهون الارداف وأكدت ابحاث عديده ضرورة تناول وجبة الافطار قبل مرور 3 ساعات من الاستيقاظ حتى لا يزيد افراز الكورتيزون وتخزين الدهون وان يحتوى الافطار على عنصر الكالسيوم وتقليل القهوه والنسكافيه لان الكافيين يزيد ايضا افراز الكورتيزون .......وحذرت الدراسه من هذه الدهون وخاصة انها لا تستجيب بسهوله للرجيم العادى وتحتاج لانظمه دايت خاصه وحقن الميزوثيرابى الموضعيه باستعمال كوكتيل خاص للتخلص من الخلايا الدهنيه والدهون فى هذه المناطق بالاضافه الى المواظبه على الرياضه والمشى والاقلال من تناول الشيكولاته
هل تعلمين !! إدارة الغذاء والدواء الأمريكية تحذر من خمسة وعشرين مستحضراً تستخدم لإنقاص الوزن!!
تحتوي على مواد خطيرة غير مرخصة وبعضها يتم تداوله في السوق المحلي حذرت إدارة الغذاء والدواء الأمريكية (U. S. F D A) المستهلكين عدم شراء أو استخدام خمسة وعشرين مستحضراً تباع لإنقاص الوزن وذلك لاحتوائها على مواد كيميائية مشيدة غير مصرحة لها تأثير خطير على صحة المستهلك. واهم هذه المستحضرات العشبية هي:-
Fatloss Slimming - Imelda Perfect Slim -Superslim , Slim Express 360 ,-Extrim Plus Tripleslim ,-Royal Slimming Formula ,-Miaozl Slim Capsules-Smart slim-Frutaplanta -Somotrim -Phtyo Shape
دكتور منفضلك هل صحيح انه وصفة الكمون +الزنجبيل +النعناع +القارص+اشاي الاخضر تساعد على حرق الدهون؟؟ وهل لها مضار ام لا
وصفه دى ممكن تضر المعده وكفايه ملعقة زنجبيل مع قرفه مع نصف ليمونه على كوب ماء مغلى وبرضه الاهم الدايت المناسب والرياض
جيم البطاطس المسلوقه لو صحتك كويسه ممكن بطاطس مسلوقه بأى كميه مع ميه فقط بدون اى اضافات طوال اليوم ولا حتى الملح (ممكن ليمون فقط) لمدة اربعة ايام والافضل ده يكون بمتابعه طبيه......والشعير بدون سكر كويس لكن لا يفيد فى نزول الوزن..
د/كميل كامل (استشارى الباطنة و علاج السمنة)
